体内酸素と体臭の関係について
こんにちは!
爽快いきいき倶楽部です｡
本日は体内酸素と体臭の関係についてお届けします｡
酸素が空気中にあるからロウソクの火が燃えるように､
体の中にも体内のエネルギーを燃やすために酸素が存在します｡
実は体の中に酸素が豊富なときには体臭はあまりにおわないようです｡
逆に体の中に酸素が不足していると､
体内のエネルギーが不完全燃焼を起こし疲労物質である乳酸がでます｡
体の中に乳酸がたまるとそれが汗腺の中にも増加し､
アンモニアの発生を促進させ､体がくさくなるようです｡
ですから体臭予防には乳酸がたまりにくい体を作り､
体の中の酸素を多く保つことが必要です｡
方法としては､喫煙や飲酒を控え､良く運動をすることです｡
やせている人と太っている人では体の脂肪燃焼率が違います｡
エネルギーをすばやく燃焼させることができない肥満の方のほうが乳酸がたまりやすく､
体の中に酸素量が不足していると考えられます｡
常に体の代謝をよくしておくことで､酸素を多く取り込める体を作り､
ニオイの元を抑制できる体内環境を手に入れることができるのです｡
日ごろから運動不足で､体を動かすとすぐに乳酸がたまってしまうという方は､
健康維持､体臭予防のためにもぜひ毎日の運動を心がけてみてください！
健康の追求が体臭予防の解決策といえますね｡
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本日のポイント
体臭の原因の１つとして
体内の酸素不足が上げられる｡
日ごろの喫煙､飲酒を控え､運動で体の代謝をよくし､
体内に酸素を多く保てる体作りを心がける｡
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