口臭がしない人のエチケット習慣

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口臭がしない人の
エチケット習慣

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松ちゃんがまた撮られた！

お笑いダウンタウンの松本人志が
また週刊誌に撮られたようです。

お相手は・・。

ズームインスーパーに出ている女子アナウンサー。

何やら結婚も噂されているみたい・・。

男45歳、松本人志

ついに結婚なるか？

何度も何度も週刊誌に撮られて

どぎゃんもこぎゃんもなかですな！

先週の方言、答えは編集後記にて。


さて本日は
口臭がしない人のエチケット習慣について。

このお話は私が実際に体験したお話。

私はサラリーマン時代、
女性社員の多い会社で働いていました。

多くの女性がいる中、
1人、特に変わった女の子がいたんです。

変わったといっても、
性格が変わっているわけではありません。

人との距離のとり方が少し変わってました。

その女の子は
誰とでも凄く近い距離で会話する子だったんです。

ひそひそ話をするわけでもないのですが
凄く近くに寄ってきて
質問したり、意見したりする女の子でした。

そこで私は一度だけ彼女にこういったことがあります。

『すごく近寄って話すな、距離のとり方おかしいぞ』

彼女はあっけらかんと

『そうですかあ～、普通ですよ！』

あれだけ近くで話をしているのに
彼女の口臭が気になったことは
1度もありません。

私は彼女に聞いてみました。

『●●ちゃん、キレイな歯並びしてるけど
定期的に歯医者とか行ってるの？』

すると彼女は

『半年に1回は見てもらってますよ。接客業は歯が命ですから（笑）』

更に詳しく聞くと
お口のエチケットには相当気を使っているとのこと。

なるほど、と思いました。

一日2回、欠かさず朝晩の歯磨き。
休憩中には水分を取り、ダブレットを使用。
半年に1回は口内洗浄。

毎日、毎回無意識に続けているとのことでした。

口臭がするという不安など一切無い様子。

事実口臭もしていませんでした。

今考えるとあらためて気付きます。

口臭を予防するためには
しっかりと継続した努力が大切だということ。

口臭を気にしないで明るく振舞う彼女は
職場でも輝いていました。

確かな口臭予防の対策をとっていれば
自分に自信を持つことができる。

そして口臭は解決できる。

本日は口臭に悩みを抱える方へ
口臭予防に対する心構えのお話でした。

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口内を中性に保って口臭予防

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口内を中性に保って
口臭予防

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さて本日は
口内を中性に保って口臭予防するお話。

口臭って
口内がどんな状態の時に発生しやすくなるか
ご存知ですか？

口臭が最も発生しやすくなるのは
口内が酸性の状態である時。

口内が酸性であると
口臭の元となる
細菌が繁殖しやすい状態となります。

唾液が少ない状態、
お肉などのたんぱく質を摂取した際は

口内が酸性となり
口臭がしやすくなります。

お肉のほかにも、
ジュースやコーヒーを飲みすぎても
口内の状態は酸性となりやすいです。

思い当たる節がある方は
注意が必要ですね。

このような場合
酸性の口を中性にすることで
口臭予防につながります。

なぜなら
中性の口内は細菌が繁殖しにくい環境だから。

口内を中性に保つには
水を多くとることが効果的です。

水の摂取目安は
1日に約１．２リットル。

口内の中性を保つのに
適した量だといわれています。

水で口内を中性にして
口臭予防
ぜひお試しください。


■本日のポイント

口内は酸性になると口臭がする。

口内を中性に保つと口臭予防できます。

答えは水を飲むことです。

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口臭予防サプリ人気NO1です。


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口臭予防に効果的おしゃぶり昆布

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口臭予防に効果的
おしゃぶり昆布

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前回の方言のお話。

凄く反響が良かったので
今回も少しお話させてください（笑）


今回は熊本方言。

『すーすーすっ』
について！

熊本県民には

『すーすーすっ』
というと

これだけである意味が伝わります。

どのように使うかというと

『すーすーすっけん、とばしめてはいよ。』

こんな使い方をします（笑）

意味は

『少し肌寒いようだから、窓をしめてください。』
という意味。

熊本県民でないと
絶対わからないでしょうね（笑）

最近大分涼しくなってきました。

すーすーすっけん、
事務所の窓しめます（笑）

さて本日はおしゃぶり昆布で口臭予防のお話。

おしゃぶり昆布。
よくコンビニで見かけますね。

あれで口臭予防ができるんです。

ガムや飴よりも効果的なのではないでしょうか？

昆布にはアルギン酸という成分が含まれています。

実はこの成分が口臭予防のポイント。

アルギン酸には
唾液の分泌量を増やしてくれる作用があるんです

日頃から唾液の量が少なく

ドライマウスに悩んでいる方には
うってつけのアイテムというわけです。

値段も高くないので
常時携帯して、

いつも口に含ませておくと良いと思います。

仕事中でも
ガムのように噛まなくて良いので
不謹慎でもありませんね。

口臭予防におしゃぶり昆布。

ぜひ日頃のエチケットにお役立てください。


■本日のポイント

昆布に含まれるアルギン酸には
唾液の分泌を促す働きがあり
口臭予防に役立ちます。

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お弁当の食べ残し最後のパセリで口臭予防

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お弁当の食べ残し
最後のパセリで口臭予防

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【さしより】という熊本の方言があります。

【さしより】という言葉
熊本県の方は
よく使う方言です。

私も熊本出身なのですが
この【さしより】
ことあるごとに使ってました。

どんな意味かって？

さしより＝とりあえず
という意味です。

ですから熊本で
居酒屋なんかに行くと、

みんなして口をそろえて
「さしよりナマば！」
といいます。

この意味は
「とりあえず、生ビールを一つお願いします。」

という意味です。

私は今福岡に住んでいるのですが
【さしより】を封印しました。

理由は言葉の意味を理解してもらえないから。

方言はおもしろいです（笑）


さて本日のお話は
お弁当の最後に残ってしまう
パセリで口臭予防のお話。

コンビニのお弁当。
惣菜屋のお弁当
みんな大好きほかほか弁当。

そのほとんどのお弁当には
パセリが入っていることを、
あなたは気付いていましたか？

正直な話、
気にもとめていなかったという方が
多いと思います。

私もそうでした。

ですが今度お弁当を食べるときには
ぜひ意識してパセリを探してみてください。

特にお肉などのたんぱく質を多く含むお弁当には
かなりの確立で入っています。

ですがこのパセリ、
大半の人が食べずに残してしまいます。

これは非常にもったいないことなんです。

パセリは食後に一噛みするだけで
口臭予防に役立ちます。

パセリに含まれるネピンという成分。
この成分には高い消臭作用があり、

お肉などのたんぱく質をとった後の
口臭予防に効果的な成分なんです。

お弁当は最後のパセリまで
しっかりと意味のある物なんですね。

今度お弁当を食べる機会があるときは
最後にパセリを一噛みして、

口臭予防にお役立てください。


■本日のポイント

パセリには食後の口臭予防効果があります。
お弁当にパセリを発見したら

残さず【さしより】食べましょう（笑）

■パセリとシャンピニオンのダブルパンチで口臭予防！


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■編集後記

私はサラリーマン時代、
新卒で最初の勤務地が
愛媛の松山でした。

熊本から松山への転勤。

最初にぶつかったのが
方言の壁でした。

私「さしより、契約書にご記入ください」

お客さん「・・・・」

お客さん「さしより・・？？」

私「ええ、さしより。さしよりですね・・」

お客さん「これに書けばいいんだよね・・。」

私「？？・・はい、そうです。」

私はこの人日本語わかってるのかな？と
思いました。

すると後ろで先輩が、
「さしよりってなに？」

全国共通の言葉だと思っていた
【さしより】

日本語をわかっていなかったのは
私の方でした。

ここ一番！飲み会で使える口臭予防

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ここ一番！
飲み会で使える口臭予防

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先日、天才バカボン、おそまつ君
などの人気漫画を世に残した

漫画界の巨匠
赤塚不二夫氏の葬儀がいとなまれましたね。

その席でタモリさんが読んだ
弔辞が話題を呼んでいるようです。

どうやら
弔辞には字が一切書かれておらず
白紙のままだったというのです。

であるにもかかわらず、

すらすらと心に染み入る言葉を
読み上げるフリをしていたタモリさん。

ギャグが大好きだった
赤塚氏へタモリからの最後のギャグが


その弔辞を読むフリでした。

行き過ぎない最後のギャグを

『私もあなたが数多く残した作品の1つです』と
しめくくったタモリさん。

一流の凄みを感じました。


さて本日は
隣の異性と至近距離でお話しても大丈夫！

飲み会で使える口臭予防のお話。

口臭が気になって
日頃から人と至近距離で話すのが苦手だという方も、

この方法で簡単に口臭予防が出来てしまいます。

その方法とは一体何か？

それは氷を口に含むという方法。

ここ一番！
口臭が気になるときは
グラスの氷を一個口に含んでみましょう。

そうすることで
瞬時に口臭を予防することが出来ます。

ポイントはガス発生のメカニズム。

ガスは、
ある一定の温度になると蒸気となって
発生します。

少し思い出してみてください。

お肉やお魚が凍っているとき、
もしくは低温で保存されている場合、

ニオイは気になりませんよね。

ですが解凍により
温度が上昇するとニオイが出てきます。

あのモワーンというニオイです。

口臭の主な原因ガスと言われているあの硫黄ガスも
その仕組みを利用しつつ発生します。

ですから氷を口に含み、
口内をガスが発生しにくい低温にすることで、
口臭予防ができるというわけです。

また、
口内の温度が下がれば
ガスを発生させる細菌の働きを抑えることも出来ます。

口臭予防に氷。

ここ一番の予防方法としてお役立てください。

■本日のポイント

ここ一番の至近距離会話には
氷を活用！

口の中が低温に保たれることで
ガスの発生を抑制でき、
口臭予防に役立ちます。

■慢性口臭には消臭サプリがお勧めです。


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0円口臭予防おしゃべり

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0円口臭予防
おしゃべり

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先月27時間テレビで

さんまさん頑張ってましたね。

中でも
島田紳助との共演は見ものでした。

あの二人、
どうやら吉本同期のよう。

島田紳助もさんまとの久しぶりのからみに

少しキャラが崩れていたように思います（笑）

しかしさんまさんのおしゃべりはすごいですね。

前半からしゃべり倒して

開始数時間でへとへとになっていましたが、

疲れているにもかかわらず

ＣＭ中もずっとしゃべり倒していたようですよ。

50代であのパワー、
ギネスブックに載るはずです。（笑）


さて今回冒頭で
さんまさんのお話が出たから、

というわけではありませんが、


本日はおしゃべりで口臭予防するお話。

なぜおしゃべりで口臭予防が出来るのか？

皆さん不思議じゃありませんか？

人はしゃべるとき

舌をたくみに動かして声を出します。

舌が頻繁に動くと
唾液の分泌が豊富になり、

口が渇いて起こる生理的口臭を
抑制することが出来るのです。

それじゃ舌の運動を意識的にすれば・・。

そうですね。
でも

単純なことですが、
意識して舌を動かす運動を
続けるのは困難じゃありませんか？

毎日続ける方も少ないでしょう。

だからおしゃべりがお勧めなんです。

おしゃべりすることで

意識せずに舌の運動をおこなうことが出来ます。

おしゃべりは
口内が活発になり、
唾液を多く作り出してくれます。


ちょっと待てよ！
口臭が気になるから
積極的におしゃべりなんて出来ない。


そう思われた方
唾液の分泌を減らしてしまうきっかけを
自分で作ってしまっていますよ。

舌を動かす機会を作らないと
唾液の分泌量は減ります。

どうしても自信のない方は

アメやガムを利用してでも
おしゃべりを心がけてください。

0円で出来る口臭予防、
おしゃべり。

生理的口臭の予防に大切な行為なのです。


■本日のポイント

おしゃべりは舌の良い運動となり
唾液の分泌量を増やす効果があります。

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■編集後記

話すぎると喉がかれて

口も渇くじゃないか！

とお思いかもしれませんが、

そのときはすばやく水分補給をしてください。

日頃からおしゃべりで

唾液の分泌を癖付けていれば

新鮮な唾液をすぐに確保することが出来ます。

不正な親知らずが招く口臭

■原因不明の口臭に、一度お試しください


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不正な親知らずが
招く口臭

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楽しい夏休み。

でも水の事故にだけは気をつけてください。

今年も例年と同じように

水難事故が多発しています。

毎日のように見かける水難事故のニュース。

海や川で事故にあう方が非常に多い。

一瞬の気の緩みが
恐ろしい事故を招きかねません。

今年家族や友達と
水場へ遊びに行く予定のある方は

ぜひ気をつけていただきたいものです。


さて本日は不正な親知らずが招く口臭原因について。

皆さん親知らずの治療はお済ですか？

何でしょう、この親知らず。
ほんとに自由な歯ですよね。

いろんな方向を向いて
勝手に生えてきます。

しかも虫歯になりやすい歯。

ここまで来ると

なぜ親知らずと名前がついているかも理解できます。

大抵の方は親知らずが生え出したころ

しっかり抜いて治療をおこないます。

ですがまだ親知らずを治療されていないという方。

口臭に気をつけてください。

親知らずの周辺歯茎は
大半が炎症を起こしています。


原因は通常の歯のように
キレイに生えてはこないから。


大半が歯茎から斜めに生えてきて
歯は歯茎に覆われていることが多いからです。


歯がうまく生え揃わず
歯茎に覆いかぶさった状態が続くと


どうなると思います？

まず、歯をしっかりと磨ききれませんよね。

歯を磨ききれないと、
虫歯や歯茎の病気にかかりやすくなります。


すると当然のように口臭は発生してしまいます。


親知らずは口臭の元となる
大変迷惑な歯。


まだ治療がお済でない方は
親知らずが原因で口臭がしているかもしれません。


そういえば過去にお届けした

お笑い芸人ナイナイの岡村さんも

親知らずが原因で口臭がしていましたね。

しっかり治療を行い
口臭の原因を取り払ってしまいましょう。

ナイナイの岡村さんも
治療により口臭を克服されたようです。


■本日のポイント

親知らずは口臭を引き起こす原因になります。

治療がまだの方は早めに歯医者で治療を受けましょう。

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■編集後記

親知らず。

実は私もこの親知らずに悩まされた1人。

虫歯治療のために

歯医者に行ったとき、
レントゲンを撮ったのが
私の親知らずとの対面のときでした。

そこに写し出されていた親知らずに

歯医者の先生もビックリ！

なんと写っていたのは
真横に写し出された親知らず。


真横です。

キレイに。

真横なんです。

まさに親知らずな衝撃でした。

もちろん治療を受けて
今は懐かしい思い出ですが

あのときの衝撃は
今も鮮明に覚えています。

お茶を飲むだけじゃダメ！

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お茶を飲むだけじゃダメ！
口の乾きからくる
口臭の予防法

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さて本日はお茶を飲むだけではダメ！

口の渇きから来る口臭の予防についてお届け！

口臭に悩みを持つ方の多くはよく口が渇くといいます。

皆さん口が渇いたな、と感じたときには

どのような対策をとっていますか？

お茶を飲むと効果的！なんてよく聞きますが、

実はお茶で口臭予防できるのは

口に含んだ一時だけ。

結局口が渇いたら、また口臭がしてしまうようになります。

本当に口臭予防するためには

お茶を飲んだ後に

ある行動を起こすとよいといわれています。


その行動とは・・。


お茶を口に含み少し飲んだところで、

お茶の効果が残っている間に、


速やかに舌を動かす！

これです。


水分を摂取した後、速やかに舌を動かすことで、

乾いた口に唾液をすばやく確保することが出来るのです。

唾液は、お茶とは比較にならないくらい保水性があり、

豊かな酸素が含まれています。

今まで雑菌まみれだった口内は

お茶と唾液の力で雑菌が抑制され

口臭ガスの発生を抑制します。


口の渇きを覚えたら、

お茶を飲んですばやく舌を動かし、

新鮮な唾液を確保する！

口の渇きを継続的に抑えることの出来る効果的な方法です。

口の渇きからくる口臭が気になるという方は

ぜひお試しください。


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■編集後記

【ニオイレスQ】を利用した方々から

口臭の悩みを解決されたという喜びの声が

毎日のように届きます。

本日はサプリで口臭克服に成功した方のお話を少しだけご紹介しますね。

（もちろん、お客様にはご了解済みです。）

愛知県にお住まいのEさん。

Eさんは長年自分の口臭について悩んでいました。

悩みだしたきっかけは

家族からの何気ない一言。

『ハミガキしたら？口がにおうよ。』

Eさんはハミガキをした後にこういわれたそうです。

それからというもの過剰に口臭が気になり

エチケット商品で口臭によいといわれるものは

何でも試されたといいます。

しかし一向に口臭は改善されないまま。

悩めば悩むだけ口臭がするように感じていったEさん。

そんな中、ネットでニオイレスQを発見。

試しに購入されたのがきっかけでした。

ニオイレスQを利用されて

Eさんはある変化に気付かれたといいます。

●ハミガキの後、いつまでも続くミントの香り

●家族に口臭を指摘されなくなった

2週間が経つころには、すっかり口臭の悩みを解決されていたEさん。

最後にEさんから

『ハミガキをしても口臭がすることにすごく悩んでいました。

でもニオイレスQを使ってからは

ハミガキの後、口臭を指摘されることもなくなりました。

これからも飲み続けたいと思います。』

よかったですねEさん（笑）

口臭で真剣にお悩みの方は、

ぜひ一度ニオイレスQをお試しください。

商品力に自信があります。
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風呂磨きで口臭予防

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風呂磨きで口臭予防

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木村拓哉主演のドラマ「ＣＨＡＮＧＥ」

最終回のノーカットシーンが話題になっています。

皆さんご覧になりました？

22分30秒。

木村拓哉さんが台本15ページに渡り

国民に演説するシーンの長さです。

裏話ですが

カンペなしで

台本のほとんどを見事に暗記。

飛ばしたのはわずか8行だけだったといいます。

撮影は1発OK

ドラマの監督談

『当日、台本にないセリフを何行も追加しました。』

『最後の1行で間違えたら最初から取り直す覚悟だった。』

ただならぬ緊張感の中、

監督の要望にこたえながら

長いシーンをほぼ完璧に演じたキムタク。

本当にお見事でした。

さて本日は

『風呂磨きで口臭予防』についてお届け。

ハミガキには口臭予防に

最も効果のあるタイミングがあります。

それは入浴時。

理由は３つ。

１　寝る前の磨き忘れを防ぐことができる

２　唾液の分泌量が増す

３　歯茎の健康維持に効果を発揮する

朝は磨くけど、夜磨き忘れるという方が結構いらっしゃいますね。

そこで寝る前の磨き忘れをおこさないよう

お風呂でのハミガキは有効というわけです。

また入浴時は血行が良くなります。

血行が良くなっている状態でのハミガキは

唾液の分泌量を増します。

すると唾液の酵素が口内の細菌を抑制。

口内のクリーンな状態を長く保てるというわけです。

また血行がよい状態で歯茎をマッサージすることで

歯茎が引き締まり、

健康な歯茎を手に入れることが出来ます。

歯茎の病気にかかりにくくなり、

口臭予防につながります。

体をきれいにするついでに

お口もきれいに。

メリットたくさんのお風呂磨き

本日お風呂がまだの方は

ぜひ実践されてみてください。

■本日のポイント

ハミガキはお風呂で磨くと口臭予防に効果的。

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■編集後記

プレゼント企画。

たくさんの応募をいただいています！

当選発表を楽しみにお待ちください！

当選発表は来週です。

まだまだご応募お待ちしています。

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腸内環境を整えて悪臭成分を抑制する方法

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腸内環境を整えて
悪臭成分を抑制する方法

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今話題の若手俳優、

市原隼人さん。

最近人気ドラマに出演して

若者の間で大ブレイクらしいのですが、

実は私。

彼には随分前から注目していました。

若いのに堂々とした演技力、

人間力には天性のものを感じます。

「チェケラッチョ」という映画に

井上真央さんと市原隼人さんが出演しています。

映画の最後に、

彼が彼女を海へ投げ飛ばすシーンがあるんですが、

その投げ飛ばし方が、ダイナミック！！

数メートルの高い堤防から海へ、


バックドロップ！！


井上真央さん、ぶっ飛んだでしょうね（笑）

ストレス発散にお勧めの、気持ちいい映画です。


さて本日は前回の続き。

腸内環境を整えて悪臭成分を抑制する方法。

その前に少し、前回のおさらいをしておきましょう。

口臭が発生する原因は、

口内に問題があるだけではありませんでした。

腸内環境が乱れると、

口臭がしてしまうことになりましたね。

口臭発生のメカニズムは、

腸内環境が悪い
↓
悪臭成分大量発生
↓
血液にまで悪臭成分混入
↓
悪臭成分、肺に混入
↓
呼気と混ざって口臭となる。

だから腸内環境の改善をして、

悪臭成分の抑制を行いましょうというお話でした。

ではどのようにして腸内環境を改善するか？

最も最適な方法をお教えしますね。

それはしっかり睡眠をとること。

これに限ります。

思い出してみてください。

ストレスや、睡眠不足が続くと、調子が悪くなる場所。

下痢になったり、便秘になったり。

腸の調子が悪くなりませんか？

ですから腸内環境を改善するためには、

しっかりとした睡眠をとって、

体のバランスを正常な状態に戻すことが必要なんです。

しっかりと睡眠をとる
↓
体のバランスが正常に
↓
腸が健康な状態へ
↓
悪臭成分抑制
↓
口臭予防

しっかり睡眠をとって腸内改善。

口臭予防に欠かせない対策です。


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楽しみにお待ちください。（＾＾）

舌に付いた雑菌を殺菌する方法

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舌に付いた雑菌を
殺菌する方法

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今をときめく女優

長澤まさみさんと上野樹理さん主演ドラマ

『ラストフレンズ』

先週最終回でしたね。


恥ずかしながら号泣してしまいました。

いい大人が。

ええ。

号泣です。

そしてなんと嬉しいことに、明日

『もう一つのラストフレンズ』という特番が

あるみたいです。

どうやら最終回の続きのよう。

見ていた人にはたまらない続編。

本編を見たことがないという人も、よかったら見てみてください。

号泣ものですよ！


さて、本日は先週からの続編。

舌苔口臭予防の続きです。

少し先週のおさらいをしましょう。

舌苔とは口の中の細菌や

代謝により剥れた上皮細胞が舌の表面に付着したもの。

でしたね。

この舌苔には雑菌が多く付着していて、

その雑菌は口臭の元になる嫌なニオイを出していました。

だからその口臭を予防するには

舌に付着した雑菌を殺菌してしまおう！

というお話でした。


今日はその続き。

そんな舌に付いた雑菌を簡単に殺菌する方法。

実はこの方法。

ポイントは簡単にできるというところ。

わざわざ歯医者に行ったり、

時間をかけたりする必要はありません。

ある物を舐めるだけ。

あるもの・・。

何だと思います？

今日は楽しくなぞなぞ形式でいきましょう。

ヒントは子供が大好きなもの。
大人だって大抵の人は嫌いじゃないはず。

もう一つヒント。
『熊』が好きなもの。
『熊』といっても彼は『くま』かな？

わかりました？

わからない人のために最後のヒント！
『くまのおならさん』が大好物な食べ物。

もうわかりましたね（笑）

そうです。正解は『ハチミツ』

ハチミツにはグルコン酸という成分が含まれてます。

グルコン酸には口内の殺菌作用があるんです。

だから舐めるだけで舌に付いた雑菌を殺菌してくれます。

くまのプーさんもびっくり。

舐めるだけの簡単ハチミツ口内殺菌法。

舌苔の口臭に悩んでいる人。

お勧めの口臭予防法です。

■本日のポイント

舌苔に付いた雑菌にはハチミツが効果的。

ハチミツに含まれるグルコン酸が舌苔の雑菌を殺菌してくれます。


■冷やし中華始めました。

爽快いきいき倶楽部から
今日は少しお知らせがあります。

携帯でお買い物するときに

あなたが一番不安に感じる事は何ですか？

銀行振込みが不安。

代引きは時間が合わない。

ちゃんと届くのか？

信用できるのか？

このような不安はありませんか？

だから私たちは考えました。

後払い決済が使えたら・・。

あなたの不安も少しは解消されるのではないかと・・。

爽快いきいき倶楽部では

コンビニ後払い決済を始めました。

ラーメン屋さんの冷やし中華始めました。

とは似ていますが少し違います。

あっちはうまいですが、こっちは便利です。

コンビニ後払い詳細はコチラ



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■編集後記

そういえばそろそろ本当に冷やし中華の季節ですね。

暑い夏にはラーメンよりも冷やし中華。

たまに食べたくなりますね。

今年の夏、一回は食べてやろうと思います。

恐怖！お口の老化。

【２０代でもお口年齢７０歳！】

あなたがもしこのような診断を受けたら、ショックで立ち直れないかもしれませんね。

でもこれ、十分ありえることなんです。

気をつけてください。

誰もが気付かないうちに、お口の老化は始まっています。

若い方でも、

はい、始まっています。

お口の老化って？

歯が黄ばみだして、入れ歯だらけで・・。

イメージするとこんな感じですかね？

でも今回の老化は少し違います。

お口の老化、それは唾液の量が減ること。

なんだ、と思われた方。

誤解しないでくださいね。

誰もが感じたことのある緊張時やストレス時ではなく、

純粋に唾液の量が少なくなること。

お口の老化が始まった証拠です。

２０代でも、お口年齢７０歳！

たくさんいらっしゃいます。

あなたのお口は大丈夫ですか？

これを読んで、

俺のことだ・・。

私のこと？

と思い当たる方。

落ち込まないでください。

【お口の老化を防ぐ方法】

ございます。

ございますとも！

次回、詳しくお届けしますね！

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口臭を消す白い飲み物その正体とは？

爽快いきいき倶楽部です。

今回は、誰でも口臭で体験したことがある、

ニオイがキツイ食べ物が引き起こす、一時的口臭を簡単に予防する方法をお届けします。

これから夏場をむかえます。

暑い季節、体力をつけるためにニンニク料理はかかせませんね。

刺激の強いニンニクやニラ等の食材を多く食べがちな時期。

たくさん食べたいところですが、次の日仕事だったりすると、気になるのは口臭のエチケットです。

食後にガムを食べて、そのときはスッキリ！

でも翌朝はひどいことになってました。

そんな体験したことありますよね？

そこでガムよりも優れた、口臭を消す白い飲み物！

何だと思います？

・・・・。

・・・・。

答えは牛乳。

・・・・。

普通でごめんなさい。

でも牛乳、ほんとに優れたやつなんです。

牛乳を飲むことで、牛乳に含まれるたんぱく質がニオイ成分と結合し、口臭を消してくれるんです。

またチーズなどの乳製品でも同じ効果が見込めます。

牛乳がお嫌いな方もいらっしゃいますので、そのような方にはお勧めですね。

ぜひ一度お試しください！

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☆本日のポイント☆

ニンニクを食べる際は、事前に牛乳を飲む。

牛乳が苦手な方は、チーズ等の乳製品を代用してもＯＫ！

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☆編集後記☆

ちなみにニラやねぎなどのニオイはお茶で口臭を和らげることができます。

これで翌朝は怖くない！

ニオイのキツイ食べ物を、たくさん食べても大丈夫（笑）

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自宅でできる口臭チェック

さて、今回は自宅でできる口臭チェックをお届けします。

皆さん自分に口臭があるかどうか、日ごろどうやってチェックしていますか？

手のひらに息を吹きかけて、

チェックしている人がほとんどではないでしょうか？

確かにその方法でも、ある程度口臭があるかないかチェックは可能です。

でも今日はもっと詳しくチェックできる方法をお伝えしますね。

家にあるビニール袋、これ案外使えるんです。

利用の仕方は簡単。袋に息を吐いてビニール袋を膨らませます。

数十秒待ってから、袋の中の息を嗅いでみてください。

ニオイがしなければOK。

つぎに、ガーゼか布を用意します。

ガーゼで舌を軽くこすり、こすったガーゼを約３分程度放置します。

時間が経ったら、ニオイを確認。

ニオイがしなければOK。

最後に歯のニオイを確認します。

これもガーゼや布などで、奥歯の数本をこすり、同じように時間を空けてからニオイを嗅いでみてください。

ニオイがしなければ完璧。

人に不快な思いをさせるような口臭はでていません。

利用するのはビニール袋、ガーゼや布のみ。

自宅でできる簡単口臭チェック！

ぜひ一度お試しください。

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