エアコンと体臭の関係

『エアコンと体臭の関係』

暑くなってきましたね。

梅雨が終わると、2008年夏の幕開けです。

真夏になると、増えてくるのが

薄着の女性。

・・・

ではなく、体臭が気になる人。

真夏になると、
オフィスもお店も、凍えるくらいエアコンが効いています。

外は真夏。

中は真冬。

このように

1日中、エアコンが効いた環境にいる方。

多いのではないでしょうか？

============

このような方は、
エクリン腺の汗のニオイが強くなることがあります。
　
運動不足で
エアコンのきいた部屋ばかりにいる方は、

まず皮膚抹消血管の血行が悪くなります。

血行が悪くなると
汗腺への酸素供給がうまくいかず

「乳酸」という疲労物質が大量に生産されます。

この乳酸はアンモニアの分泌を増加させる性質があるため

汗くさくなるのです。

このような汗はアルカリ性が強く。

雑菌が繁殖しやすい悪い汗なのです。


では対策は？

基本なのですが『運動をすること。』

運動や入浴などで血行をよくすることで、

弱酸性のサラサラとしたよい汗になります。


【今日のポイント】
血行が悪くなれば臭くなる。


【今日の補足】

運動する時間などない！

コレが本音ですよね。

そのような方が使っているのが、この消臭サプリメント 。
http://taisyuu.arigato-cs.com/

カラダの中から悪臭成分を中和します。

夏が来る前に、ニオイの対策をしておきましょう。


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【編集後記】

今晩は嫁さんが飲み会なので

子守をしなければいけません。

3歳のわがまま娘と2人きり。

・・・

頑張ります(笑)

足のニオイ予防法【２】

『意外に使えるあの調味料』

昨日の月9のドラマご覧になりましたか？

木村拓哉さん主演で総理大臣を演じる『CHENGE』

面白いです。

庶民感覚を持ち、

"自分で考え"

"自分の言葉"で語ることができる総理大臣。

昨日もアメリカ人相手に、はっきりとNO！と言っておりました。

素晴らしいです！

来週も楽しみですね。


では、本題に。

前回、前々回と

足のニオイについてのお話が続いたので。

今日も足のニオイのお話です。

『なんでやねん！』

と思ったあなた。

次回は違うネタをしますね(笑)

今日はカンタンにできる足のニオイ解決法を。

それは。

・・

足湯。

ただの足湯では意味がありません。

酢を入れての足湯です。


一般的に細菌はアルカリ性を好み、酸性が苦手なのです。

そのため、

酢を混ぜたお湯で足湯をすると、

足のニオイを減少させる効果があるのです。

その方法ですが

洗面器いっぱいのお湯に対して、

食酢ならキャップに１杯ほどをいれてください。

そのお湯の中にドボン！

後はごゆっくり。

水虫予防にもなりますよ。

【今日のポイント】
酢入りの足湯でニオイ予防


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【編集後記】

ドラマCHENGEの

木村さんも素敵ですが

ひたむきに頑張る総理に影響されて

考えが変わっていく

周りの人々も素敵ですよ。

頑張っている人は周りが応援してくれるようになりますね。

足のニオイ予防法

『足のニオイは納豆級』

以前、TV番組でコギャルのブーツを

ニオイ測定器でチェックするという番組がやっていました。

おバカな番組ですね(笑)

すると、出た測定値が

なんと！

『納豆級』

・・・

よく分かりませんが・・

臭そうですね。

かわいい子だったのですが・・

~~~~~~~~~~~~~~
では、ゴキャルに教えたい

『納豆級』のニオイの解決方法です。

足のニオイ・・

あなたは・・

いままで・・

このような間違った対策をしていませんでしたか？

1. 芳香スプレーで香りをつける。
　→悪臭と香りが混ざって・・さらに悪臭に。

2. ニオイを吸収するタイプ(活性炭等)
　→吸収能力に限界

3. ニオイ中和・消臭するスプレータイプ
　→時間とともに復活！

どれも小手先の対策です。

根本的な対策になっていませんね。

ニオイの原因は
高温多湿な環境下で発生する雑菌です。

雑菌の繁殖をどう抑えるかがポイントになります。

☆方法は大きく4つ

ちゃんと実践すれば
1週間で解決できます。

■靴のムレを防ぐ

通気性のよい靴を履く
吸湿性の高い靴下を履く
靴を脱ぐ(できれば)
同じ靴を毎日履かない

■靴のケアをする

陰干しして湿気を取る
下駄箱の湿気を取る
アルコール入りのスプレーで消毒する

■脂系の食事を控える

脂っこい食事は汗をかきやすくなります。

■足を清潔にする

隅々まで丁寧に洗う。

お金をかけずに
たったコレだけ。

1週間で解決できますよ。

あとはやるか、やらないかですね。

~~~~~~~~~~~~~~
【今日のポイント】
足のニオイ予防は清潔にすること


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足のニオイの原因

『座敷が怖いんです』

生ビールがおいしい季節ですね。

居酒屋での一杯はたまりませんよね。

ウキウキしながら
居酒屋に到着。

店内に入ると『いらっしゃいませ』と威勢のよい声。

テンションが上がります。

そして、席に案内されると・・

そこには座敷が・・

『げっ！！足のニオイ大丈夫かな？』

さっきまでのウキウキ感は消えてしまい。

足のニオイが周りにバレないか。

気になってしょうがない・・

こんな経験ありませんか？

あの足の嫌なニオイ。

夏場に近づくにつれてひどくなりますね。

これからの季節、

働くサラリーマンにとっては大問題です。

~~~~~~~~~~~~~~
では、なぜ？
足は臭くなるのでしょうか？

思い出してみてください。

足がクサイときは、
靴下が湿っていると思います。

足の裏には「エクリン腺」という汗腺が密集しています。

その為、両足でコップ一杯の汗をかくと言われています。

こんなに汗をかくのですが
この汗には、ほとんどニオイはありません。

ココまで説明してなんですが・・

足のニオイは汗のせいではないんです！


~~~~~~~~~~~~~~
ホントの原因は・・

足についている雑菌です。

雑菌が"皮脂"や"汚れ"
そして"汗"等に含まれる有機物を分解します。

その際に発生する
悪臭が足のニオイにつながるのです。

革靴やブーツなどの

密閉された状態の足は、

汗がこもりやすく

高温多湿な状態・・。

雑菌の活動は活発し、

さらにニオイを発生させます。


汗にはニオイはないのですが

雑菌と混ざり合う事によって悪臭の原因になってしまうのです。

原因は分かりましたか？
次回は『足のニオイの予防』についてお届けします。


【今日のポイント】
足のニオイの原因は雑菌にあり。


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【編集後記】

TBSでやっている土曜8時のﾄﾞﾗﾏ『ROOKIES(ﾙｰｷｰｽﾞ) 』

ご覧になっている方いませんか？

毎回、泣いてしまいます。

夢や目標に向って、
一生懸命なことって素晴らしいですよね。

しかし
俳優の市原隼人さん。

演技上手だな～～

来週が楽しみです(~~)。

体臭と汗の関係【２】

「体臭で、カワイイ彼女に嫌われたくない。」

先日、後輩から相談が・・・

話を聴くと、最近彼女ができたとのこと。

昔から体臭を気にしていたと打ち明けてくれました。

大切な彼女に嫌われたくない。

こんな気持ちは、強烈なモチベーションになりますね（笑）

メルマガの読者になるようにオススメしました。

早速、登録してくれましたよ。

皆さんもオススメしてくださいね。

後輩曰く、カワイイそうです。

かわいい彼女に嫌われないように

しっかり勉強してくださいね。

では、本題に。

【体臭と汗の関係】

前回から基本編のつづきです。

汗には2種類あるとお話しましたね。

「エクリン腺」から出る汗
「アポクリン腺」から出る汗

思い出していただけましたか？

基本的に「エクリン腺」からの汗は臭いがありません。

しかし、
皮脂や垢などと混ざり合い、
雑菌と混ざりあう事によって、いやな臭いを放つ体臭になってしまうのです。

そして

もう一つの「アポクリン腺」

こちらから出る汗には、
体臭の原因となるニオイがあるのです。

生理的なものですが
体質改善することでニオイはやわらぎます。

その方法は
このメルマガで随時お知らせしていきますが。

まず、基本的な対策は清潔にすること。

基本中の基本です。

体臭が気になる人は
隅々まで洗えていない人が多いです。

よく体臭が気になるからと
消臭スプレーや香水を使う人がいます。

これはNG。

清潔にするのが先です。

不潔なままで使用しても
あなたの体臭と混ざって悪臭になります。

かわいい彼女に嫌われてしまう原因になりますよ。

◎今日のポイント
まずは、清潔にするのが基本

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【編集後記】

基本編でしたので、
知っている人も多かったと思います。

しかし、体臭と汗は密接な関係があるので
初心者の方のために説明させていただきました。

では、また次回に。

汗と体臭の関係について

【汗と体臭の関係について】

前回、「汗」をかくことによる体臭が一般的とお話しました。

と言うことで、汗の基礎知識について少し。

人間の皮膚には穴が開いてますよね？

そうですね。

汗を分泌する穴です。

この汗を分泌する穴。

実は2種類あることをご存知ですか？

この2種類から違う種類の汗が出ているんです。

あなたの穴を
よ～～く見てください。

2種類あるのが・・・

分かりませんね（笑）

まじめにやりましょう。

では、１つ目の穴の説明から。

１つは体温を調節する為の穴。

「エクリン腺」と呼ばれています。

覚えずらい名前ですね。


2つ目の穴は

「アポクリン腺」という穴。

この「アポクリン腺」。

ごく限られた場所にしかありません。

場所が限定されています。

限定品。

僕はこの言葉に弱いです。

つい財布の紐が・・

話が脱線しましたね。

この2つの穴から出てくる。

2種類の汗。

覚えていてくださいね。

体臭の原因になっているのが

「アポクリン腺」なのです。

続きは次回に。

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便秘になると体臭がくさくなる【２】

『便秘になると、体臭が便くさくなる。
　ホントですか？』

前回、このような質問に対してお答えの途中でした。

(覚えてないかたは、ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰをご覧になってください)

便のニオイは食べ物が腐敗したニオイだ。

とお話しましたよね。

腸内で食べ物の腐敗が始まると、

アンモニアやスカトールといった悪臭成分が発生します。

生ごみの腐敗したニオイなどが、イメージし易いかもしれません。

その悪臭成分が腸管から吸収されて

血液に混じり、

汗腺からクサイ汗として

肺からクサイ呼気として排出されるのです。

これが悪臭発生のﾒｶﾆｽﾞﾑです。

便秘になると

長い期間、

腐敗物が腸内にとどまることになります。

当然、
腐敗が進み強烈なﾆｵｲを発するようになるわけです。

体臭を改善するには

腸内環境を改善しろ!

といわれる理由が分かりますよね。

吹き出物発生も同じメカニズムです。

便秘になると
･体臭がする
･口臭がする
･吹き出物がでる。

このような方は

便秘にならない生活を心がけて

腸内環境を改善しましょう。


【今日のポイント】
悪臭は原因は腸内にあり。


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【編集後記】

『○○ちゃんはパパのこと好きだもんね～』

3歳の娘に、話しかけた私。

それに対し、

30秒沈黙する娘。。

そして、一言。

『別に言ってないし』

ツライです(涙)

便秘になると体臭が便くさくなる。

「便秘になると、体臭が便くさくなる。
　ホントですか？」

こんな質問をしてくれたのは、

弊社の消臭サプリを使用いただいている

福岡県在住のE.Sさん(女性)

早速、
今月のﾆｭｰｽﾚﾀｰのﾈﾀにさせて頂きました(笑)

もちろん。

使用の許可はもらいましたよ。

調子に乗って

私『本名もお願いできませんか・・』

Eさん『無理です！！』

キッパリとNGでした。

本名OKの方、募集しています(笑)

では、本題に。

便秘になると体臭が便くさくなる。

有名な話なので、知っている方も多いでしょう。

体臭だけではなく、汗や口臭も便くさくなる。

このように言われますね。

その理由を知るには

そもそもなぜ。

便はクサイのか？

この理由を知る必要があるのです。

では、説明します。

あなたが食事をすると、食べ物は腸に運ばれます。

はい。

当たり前ですね。

腸内の温度は約37度。

真夏の気温と変わりません。

そのような、環境下に置かれた食べ物は腐敗が始まります。

この、腐敗物のニオイが便のニオイなのです。

長くなるので
つづきは次回にしたいと思います。

【今日のポイント】
腸に運ばれた食べ物は腐敗が始まる。
それが便のニオイ。

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体臭を知る！【２】体臭の基礎編

今日は体臭の基礎編です。

【体臭を知る】
前回、お話したのは体臭原因を知るということでした。

一口に体臭。
と言ってもたくさんの種類がありますよね。

まずは・・

あなたの体臭がなぜ発生しているのかを知りましょう。

そのメカニズムが分かれば、対策方法が分かってきます。


【体臭って？】
ここは、難しく考える必要はありません。

カンタンに考えましょう。

専門家が難しく、説明することが多いですが

このメルマガでは誰でも分かる表現で説明していきますね。

体臭とは？

・・・

はい。

体からでるニオイのことです。

怒らないでください。

基礎編ですから。


体臭の原因は、たくさんあります。

一般的には「汗」をかく事によって

カラダから出る臭いがイメージしやすいと思います。

ニオイが気になる部分も個人差があるようですね。

「頭」「耳」「口」「ワキ」「生殖器」「足」などが気になる人が多いようです。

僕は頭が臭くて悩んでましたが。

では、この体から出るニオイ。

どのようにして、ニオイが発生するのか？

そのﾒｶﾆｽﾞﾑを
次回から説明していきますね。

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体臭原因を知る！

先日、薬局に行ってきました。

体臭が気になる季節ももうすぐ。

しっかりと、体臭対策コーナーができていました。

そこで気がついたことが・・

何だと思いますか？

それは。

種類が多い（笑）

すみません。こんな気付きで。

体臭対策グッズを選ぶだけで一苦労です。

まわりの目も気にますよね。

ここでご質問。

体臭グッズをどのような基準で選んでいますか？

それは、あなたの原因にあった対策商品ですか？

これに答えれたあなた。

このメルマガ読む必要はありません。

答えれなかった、あなた様。

答えが出なかったのは、原因を知らないからではないですか？

体臭対策をするには、原因を知ることが大切なんです。

まず、あなたの体臭原因を知ることから。

原因に合った対策をしてくださいね。

では、また次回。

次回からは、もっと詳しくやっていきます。



【編集後記】

とは、言っても。

原因をすぐに知りたい。と言うせっかちなあなた。

簡易版ですが体臭原因を無料診断できるサイトを作りました。

お急ぎのかたは、これで調べてくださいね。

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矛盾しているカレーと加齢臭

カレーに人参が入っていない。

人参が入っていないカレー。

カレーじゃないでしょ。

私、実はカレー大好き人間。

家で作るカレーといえば

じゃがいも、人参、玉葱、肉、そして市販のカレールー。

定番ですよね。

どれがかけてもダメだと思ってます。

でも、良く考えてみると・・。

インドカレーに人参って入ってましたっけ？

家のカレーには人参が入っていないとNG。

インドカレーには人参が入ってなくても

店員を呼びつけて怒鳴りつけたりはしません。

悔しいけど負けでした。

何の話かって？

昨日の我が家のお話。

人参を入れずにカレーを作ろうとした嫁に一言。

「人参が入ってないカレーなんてカレーじゃない！」

嫁が一言。

「あなたの大好きなインドカレーには人参入ってた？」

一本とられました。

さて冒頭でカレーカレーと連呼しましたが、

本日は無料公開しております加齢臭無料診断サイトより、

診断結果が多かった加齢臭原因についてお届けします。

たくさんの方々にご利用いただいている加齢臭診断サイトですが、

診断結果を見ていくうちに、おもしろい統計が取れました。

加齢臭は動物性脂肪の取りすぎ、

運動不足、お酒やタバコのとり過ぎが原因で、その発生量を増やすことになりますが、

診断していただいた方々の多くが、

魚より肉派。

お酒大好き。

運動してない。

という項目にチェックを入れている方ばかりでした。

加齢臭を発生させる要因を全て満たしている方々が、

加齢臭に悩んでいたというわけです。

日ごろから加齢臭の発生要因はお伝えしていますが、

このように改めてみると、

わかっているけど無意識のうちにとっている生活習慣が、加齢臭を引き起こしやすい生活となっている。

なんだか矛盾していますね。

あなたもご自信でもう一度、

生活習慣の見直しを図られてみてはいかがでしょう？

わかっているけどやめられないではいけません。

動物性脂肪過多の食事を制限し、

バランスよく野菜を取り、

お酒は控えめにして、適度な運動をすること。

矛盾をなくすことこそ、

加齢臭予防策の最善方法かもしれませんね。

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チョイ悪おやじがチョイくさおやじになってしまう原因。

チョイ悪おやじに持つ印象。

髭をダンディーに生やしている。

普段着はジャケット着用。

なぜかまぶしくもないのにグラサンをかけている。

どこで買ったか蛇皮の靴。

そして甘い香りの香水をつけている。

私のイメージはこんな感じ。

あなたはチョイ悪おやじに、どんなイメージを持っているでしょう？

かっこいいイメージしかないチョイ悪おやじですが、

最近世間ではチョイ悪おやじの急増により、

新たなジャンルのおやじたちが増えてきているよう。

それはチョイくさおやじなる人々。

その原因はチョイ悪おやじが愛して止まない、

香水のつけ方にあったんです。

本日は加齢臭と香水のニオイが混ざりにくくなる、

正しい香水のつけ方について。

皆さん香水はどこにつけています？

もしかして首筋につけたりしていませんでしたか？

いけません。

それは香水と加齢臭が混ざり、

嫌なニオイの発生に拍車をかけることに繋がります。

加齢臭は体内の脂肪酸が酸化する事で毛穴に皮脂が発生し、ニオイを放つようになりますね。

特に加齢臭は皮膚の特徴により、首筋、耳の裏から
ニオイを発っしやすいといわれています。

皮脂が生まれやすい首筋、耳の裏に香水が付いてしまうと、

香水本来の香りを保つことはもはや不可能。

逆に加齢臭と混ざり、不快なニオイへと変わってしまいます。

ですから香水をつける際は、

なるだけ皮脂の量が少ないところを選んでつけるようにすることが大切なんです。

香水をつけるお勧めの場所は、肩、手首、膝裏、足首。

これらの場所に香水をつけることで、

香りの膜がうまくあなたの全身を包み込みます。

これで直接加齢臭の元となる皮脂と、香水が混ざり合うことも回避できます。

ですが当然、不潔にしていると、

せっかく香りの膜が全身を包んでいても

加齢臭はにおってしまうので、

首筋、耳の裏は常に清潔に心がけておくことが前提ですよ。

香水をつけるのなら、

チョイくさオヤジといわれないように、

正しい香水のつけ方もマスターしましょうね。

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☆本日のポイント☆

香水はつける場所を間違えると、

加齢臭と混ざり逆に不快なニオイを発生させてしまう。

香水をつける際は、

極力加齢臭が発生しにくい場所を選んでつけるようにする。

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■編集後記

この間の虫の話の続きです。

何匹しとめても、

目につく虫。

どこから入ってきているのか、

家の中を捜索しました。

そうしたら、一箇所だけ、

わずかに小窓があいているところを発見！

その幅約2センチほど。

ちょうどベランダ側の窓で、

ゴミ箱のすぐ近くでした。

どーりで！どーりで！

なんでそんなところがあいているのか

原因は不明でしたが、

これで少しは虫の入りも治まるのではないかと一安心した次第です。

夏だ！ビールだ！加齢臭だ！

「かんぱーいっ！」

早いところでは、もうビアガーデン、

にぎわい始めているようです。

もうすでに、今年いきました！という方もいらっしゃるのでは？

暑くなると、それに比例してビールがおいしくなりますよね。

私も大好きです。

何でしょう？あのビールって奴は。

子供のころあれだけサイダーが好きだったのに。

いつからビールをおいしいと感じるようになったのか？

冷静に考えると不思議じゃありません？

でもある日、ふとした時に、ビールをうまいって思った瞬間ありませんでしたか？

カラカラの喉に流れ込むジカジカした炭酸。

ほろ苦いうま味。

ビールを口に注ぎこみ、喉の限界と根性比べ。

グビっ！グビっ！グビっ！

喉がジカジカっ！キューンっ！

もう、もう限界、限界だって！

といったところで、

「ぷはーーーーっ！」

やばい文章書きながら、ビールが飲みたくなってきちゃいました（恥）

まあこのように、大人のほとんどが愛して止まない夏の飲み物ビールですが、

実はいいことばかりではないんです。

ここからはお酒がもたらす加齢臭についてのお話。

大好きなビール。

飲みすぎたら加齢臭人間になってしまいます。

加齢臭の発生要因として、活性酸素があることを以前お伝えしましたね。

お酒は摂取するとアルコールを肝臓で分解します。

でもその際、体の中では活性酸素が発生してしまうんです。

活性酸素は加齢臭の発生を促進させます。

それじゃあ、この夏はビールナシで乗り切れって言うのか！？（怒）

違います、違います。

お酒を飲んではいけないということではありません。

アルコールを摂取すれば少なからず、

活性酸素は発生してしまいますから、正直これは仕方のないことです。

私だって、夏のビールは我慢できません。

でも大量にアルコールを摂取すると、

その分大量に活性酸素が体内に発生してしまうことになるので注意が必要だということ。

おいしいから、好きだからという理由で、

加減ナシに飲みすぎるのを控えるようにしましょう。

我慢なんてできないよ！という方は、

タバコを少し控えたり、休日に運動したりして、

体内から活性酸素を減らす努力をしましょうね。

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■編集後記

加齢臭がしていそうな有名人ランキングという、のもめずらしいサイトを見つけました。

PC用でしたのでご紹介することはできませんが、

こんな結果が。

第３位
江頭２：５０

ご本人には申し訳ないですが、わかるような気がします（汗）

第２位
石橋貴明

なるほど、言われてみれば・・。憲さんは入らないのね。

第１位
石田純一

結構以外じゃありませんか？

皆さんはどんなイメージを持たれているでしょう？

でも正直言って、

どんな有名人でも、加齢臭はしていると思います。

だって焼肉好きが多いから。（笑）

チョイ悪おやじがひそかに行う加齢臭予防

少し前にはやりましたね。

今でもはやってるのか？

某企業が発売した、噛むだけで加齢臭が気にならなくなるローズ成分配合のガム。

その名も、

【オトコ香るガム】

んん～。

なんともダンディーな商品名・・。

チョイ悪おやじがこよなく愛しそうなガムです。

高級外車に乗った40後半から50前半の金持ちチョイ悪おやじが、

高いスーツを身にまとい、デートの待ち合わせ場所へ。

オトコは早くつき女を待つ。

【オトコ香るガム】を頬張る。

甘い香りが、チョイ悪おやじの辺りを包み、

その香りに酔いしれていると、

遅れて女が到着。

オトコは素早くグラサンをはずして、

渋い目つきで助手席のドアをエスコート。

エスコートの途中、ほのかに香るバラのニオイ。

「お誕生日おめでとう。」

助手席を空けるとそこには本物のバラの花束が・・。

きゃーーー！

ガムのネーミングでここまで想像を掻き立てるとは、随分といかしたガムです。

皆さんも見かけたら一度購入してみてはいかが？

さてガムの話はこの辺にして、

加齢臭予防の商品、たくさん出てますよね。

一体どれを使ったらいいものか？

迷う方も多いです。

そこで本日は加齢臭予防に役立つおすすめ商品をお届け。

加齢臭予防には体の中から予防する方法と、

体の外から予防する方法とがあります。

外から予防する場合は、

石鹸ですね。

香水やら、防臭下着やら色々ありますが、

やはり石鹸がお勧め。

とくに抗菌作用のある石鹸を選ばれると効果的。

加齢臭は皮脂の酸化でニオイが発生しているので、

その汚れをきれいに洗い落とせれば、ニオイを抑制できます。

そして体の中から予防する場合は、

断然、消臭サプリメントの利用をお勧めします。

中でもシャンピニオン成分が入ったサプリメントはお勧めです。

体の中から、ニオイの元を中和してくれます。

両方試してみたい方は、ドンドン併用してもらってもかまいません。

ただし、サプリメントならシャンピニオン。

石鹸なら抗菌作用がある物を。

しっかりと見比べてからご利用くださいね。

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☆編集後記

冒頭でお伝えしたオトコ香るガム。

なにやら人気で、生産が追いついていない様子。

私は試したことがないので、興味津々です。

食べて2時間くらい経つと、

本当に体からバラのニオイがするらしいですよ。

芸能人と加齢臭

皆さんこんなイメージないですか？

芸能人といったら、焼肉。

芸能人といったら、何かと焼肉。

芸能人といったら高い肉いっぱい食べてる。

私だけでしょうか？（笑）

でもテレビなんかでよく耳にしませんか？

先週は毎日焼肉タムラでめし食った！なんて事。

私思うんです。

そんなに毎日肉ばっかりだと、加齢臭すごいんだろうなって。

何故そう思うかって？

わかりました。

ここからは少し真面目なお話を。

実はお肉の食べすぎで、加齢臭が発生するケースがあるんです。

お肉の食べすぎにより、体はコレステロールや中性脂肪を多く含んでしまいます。

そしてそのコレステロールや中性脂肪は、加齢臭の元となる脂肪酸を体の中に発生させてしまいます。

すると発生した脂肪酸は、皮膚の皮脂腺にたまり、空気中の微生物と触れ、ノネナールと言う物質に変化。

これが加齢臭となってニオイを発することに繋がるわけです。

肉好き
↓
中性脂肪、コレステロール
↓
加齢臭発生。

芸能人はさておき、お肉好きの人には辛い事実ですね。

お肉の食べすぎ、要注意です。

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☆編集後記

実をいうと、

焼肉タムラ。

一度はいってみたいです。

焼肉タムラ、お笑い芸人のタムケンが営んでいる焼肉店です。

おいしいらしいですよ（笑）

ですから私のように、お肉を我慢できない方は、

せめて一緒に野菜を多くとるようにしましょう！

野菜に含まれるビタミンが、体の酸化を防いでくれます。

コレステロール、中性脂肪のつきにくい体を作ってくれます。

バランスのとれた食生活が、加齢臭予防の秘訣ですね！

山口智子も気にする加齢臭！？

「あのおばさん、くせー。」

もしかしたら、気付かぬうちに、

あなたもこんなこと言われているかもしれません。

少し想像してみてください。

もしもあの清涼感バッチリ女優、

山口智子さんから、

加齢臭がしているとしたら・・・。

もしもそのニオイを嗅いでしまったとしたら・・。

山口智子だったら許せる、

という方も中にはいらっしゃるかもしれませんが（笑）

加齢臭があるだけで、

多くの方は彼女に持っていた好意を一気に無くしてしまうかもしれませんね。

どんなに美しく、清潔なイメージを持つ女性からでも、

対策を取らずにいると、加齢臭は発生してしまうんです。

本日は、女性の加齢臭原因と加齢臭対策方法についてお届けしたいと思います。

加齢臭のニオイは皮脂腺から出る脂肪酸が、

空気中の微生物と触れ酸化することで作り出されています。

皆さんご存知、ノネナールと言う物質ですね。

男性も女性も、この原理は同じです。

しかし、女性の場合、男性にはない月経があります。

その月経が、加齢臭と大きくかかわっているのです。

女性の皆さんで生理中に、

体のニオイが気になったりすること、ありませんか？

これは女性ホルモンの分泌によって抑えられていた脂肪酸の発生を、

ホルモンバランスが崩れることで抑えられなくなり、

ニオイの元を体内に発生させてしまうことが原因。

女性はこれが引き金で、加齢臭を強く発生させてしまうことがあります。

女性だからといって加齢臭対策を見過ごすことはできませんね。

そこで女性の加齢臭対策、

お勧めの方法があります。

それは、美にも繋がる加齢臭対策方法。

①加齢臭抑制に効果のあるビタミンＣを多くとる。

②タバコ、お酒を控える。

③入浴時には加齢臭予防効果のある石鹸を使う。

以上３つの方法です。

ビタミンＣはお肌にもいいですし、体の酸化を防ぎます。

タバコやお酒を控えることは、

体の活性酸素を減らすことに繋がります。

そして加齢臭予防に効果のある石鹸を使うことで

普段の石鹸では落しきれない、

加齢臭の元となる皮脂の油をしっかりと洗い落とすことができます。

これらはどれもお肌によい効果を生み、老化防止に繋がります。

またホルモンバランスが崩れても、加齢臭がしない体を作る効果的な方法。

山口智子さんのような、美しい女性であり続けるためにも、

この美にも繋がる加齢臭対策方法。

あなたも心がけて見られてはいかがでしょうか？

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☆本日のポイント☆

加齢臭は男性だけの悩みではない。

女性も加齢臭対策が必要。

女性は特に生理中、ホルモンバランスが崩れ

ニオイを発しやすい体になることがあるので

日ごろからの加齢臭対策を心がけることが大切。

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たくさんのアクセスお待ちしています（笑）

■編集後記

温かくなってきて、

虫も大量に発生する季節となりました。

買い物に行くと、生活備品のコーナーでは

虫除けグッツがたくさん並んでいます。

そして、ここぞとばかりに高い・・。

ちくしょー、と思いながらも、仕方なく購入。

家では殺虫剤が欠かせません。

３階なので網戸にしていると

平気で虫が

「おじゃましまーす。ブ～ンっ。」

一度気になると、しとめない限り落ち着かない性格なんです。

この夏は、虫との戦いの日々になりそうです。

要注意！加齢臭が止まらない●●

こんばんは。

爽快いきいき倶楽部です。

本日は加齢臭お役立ち情報マガジン2号目です。

今日も気になる加齢臭の予防方法をお伝えしていきます。

前回、加齢臭対策は、活性酸素対策であるということをお伝えしたと思います。

飲酒、喫煙、ストレス。

様々な要因で加齢臭は発生してしまいます。

なかでも喫煙は本当に加齢臭が止まらなくなる原因の一つ。

活性酸素を体内に増やすばかりか、

ニコチンやタールなど体に悪い成分が、そのままニオイの元になることもあります。

ただでさえ活性酸素を増やすのに、ニコチンやタールでもっと体がくさくなる。

さらにタバコに含まれるニコチンは発汗を促す作用もあるようです。

におう体で、汗まで出てくるなんて・・。

そしてさらにダメ押しで、加齢臭を抑制する働きのあるビタミンを体内から奪ってしまう。

・・・・・なんとも容赦ない奴。

最悪ですね。

健康のためにもタバコはやめたほうがいい・・。

タバコを吸っている方はもちろん自分で思っていらっしゃるはず。

でもでも、簡単にやめられないのがタバコですよね。

だからタバコを吸いたいな、と思ったときに、気を紛らすことのできる方法を一つお届け。

それは必殺【氷なめ】

タバコを吸いたくなったら氷をなめる！

これ、以外に気がまぎれるんです。

この方法で禁煙に成功した人もいるくらい。

加齢臭対策のためにも、本数を減らす努力はしたいものです。

もし加齢臭対策をお考えで、禁煙にも興味があるよ、という方は1度試されてみてはいかがでしょうか？

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本日のポイント

加齢臭発生に容赦なく手を貸すタバコ。

タバコを吸う方は、ニオイ対策のためにも本数を減らす工夫を。

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加齢臭予防は活性酸素対策から

爽快いきいき倶楽部です。

本日も手軽にできる加齢臭対策をお届けします。

活性酸素、皆さん一度は耳にされたことがありますね。

実はこの活性酸素、加齢臭の発生を促進させる厄介な奴なんです。

活性酸素とは、体が代謝を営む際に、エネルギーの燃えカスとなって発生するもの。

飲酒、喫煙、ストレスなどで体の中に大量発生するといわれています。

大量に発生した活性酸素は、体内の脂肪酸を酸化させます。

すると、加齢臭物質の発生を促進することに繋がるのです。

ですから、加齢臭を抑制、解決するには、活性酸素対策が必要不可決。

活性酸素対策には、抗酸化作用の高い飲み物を摂ることがお勧めです。

活性酸素の働きを抑制し、加齢臭がしにくい体を作ることができるからです。

この活性酸素対策は、3日坊主では効果はありません。

毎日続けることが大切になります。

ですから無理なく続けられるように、

緑茶や紅茶、ウーロン茶など、抗酸化作用のある飲み物を毎日欠かさず飲むようにすると良いと思います。

これなら、毎日続けても苦にはなりませんよね。

毎日の積み重ねが、加齢臭のしない体つくりの決め手です！

早速今日から取り組まれてみてはいかがでしょうか？

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☆本日のポイント☆

加齢臭対策は活性酸素対策。

毎日の積み重ねがにおわない体つくりの決め手となる。

無理なく続けられるように、食後にはお茶等の飲み物を取ることがお勧め。

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ダウンタウンととんねるずの関係天敵のお話

先日テレビで、

サンゴ礁の中に住み着く蟹のお話をやっていました。

その蟹は、サンゴを住処にするかわりに、

そのサンゴをエサとするヒトデの天敵となり、

サンゴを守ってくれるそう。

サンゴがだめになれば自分の住処も失うわけですから、

必然に守ることになるみたいですね。

ヒトデはサンゴの天敵となるが、

サンゴに住み着く蟹がヒトデの天敵となる。

サンゴと蟹の生存提携。

そういえばお笑いコンビダウンタウンととんねるずも天敵関係にあるような、ないような。

自然界必然のバランス。

おもしろいものです。

お話は一気に海の中からお口の中へ。

今回は虫歯の天敵についてお届けしたいと思います。

虫歯の天敵、それはフッ素。

フッ素には虫歯に強い様々な働きがあることを皆さんはご存知でしょうか？

フッ素は虫歯菌が酸を作ることを抑制してくれる働きがあります。

また虫歯菌が作り出す酸に負けない、丈夫な歯の再石灰化を促進してくれるのです。

フッ素は虫歯になりにくい歯を作ってくれる、

素晴らしい虫歯の天敵。

私たちの強い味方なんですね。

またフッ素にはその力を更に効果的なものにする

次の使用方法があります。

①しっかりとした口内洗浄を行った後に
フッ素入り歯磨き粉を使用すること。

②フッ素入り歯磨き粉で歯を磨いた後、
一時間弱は食べ物、飲み物をとらないこと。

これでよりフッ素の効果を高めることが可能です。

しかし注意してください。

いくら歯の再石灰化効果があるといえど、

フッ素は進行の進んだ虫歯を治してくれるわけではありません。

一度虫歯になった歯は、しっかり歯医者で治す必要があります。

あくまで、健康な歯の維持に役立つものであるということですね。

歯医者にいきおわって、虫歯がないきれいなお口を手に入れた後は、

フッ素入り歯磨き粉で虫歯に負けないクリーンなお口つくりを心がけましょう！

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☆本日のポイント☆

虫歯の天敵はフッ素。

フッ素には虫歯に負けない歯の再石灰化効果や、虫歯が作り出す酸の抑制効果がある。

フッ素を使用する場合は、その力をより高めるために

口内の歯垢、歯石を除去した跡に使用する。

使用後何かを口にする場合は、
時間を空けるとより高い効果が期待できる。

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■編集後記

念のためのお話です。

ないとは思いますが、フッ素入り歯磨き粉、

食べたり飲んだりしないでくださいね。

フッ素は取りすぎると逆に体に悪い場合もあるようです。

とはいっても、フッ素入り歯磨き粉を数本、

まる飲みでもしない限り

特に影響はありませんのでご心配なく。

何故こんなこと書いたかって？

私がまる飲みを考えた1人だからです。（笑）

キス我慢選手権で口臭指摘

お笑い芸人バナナマン日村さん。

彼の口臭にまつわる面白話があります。

以前テレビの番組で、

キス我慢選手権という番組をやっていました。

芸人達は何も知らされずにお酒を飲まされ、

うまく理性が働かないところへ、セクシーアイドルが登場。

その女性は打ち合わせ通り芸人にキスを迫ります。

その誘惑に芸人達は、

どこまで我慢することができるかという企画でした。

結果は、

アイドルの色仕掛けに、芸人達はあえなく撃沈。

最短５分とかからずキスを承認したのが、

バナナマン日村でした。

もちろん、ギリギリのところでキスはお預け。

完全にさらし者状態となったバナナマン日村。

さらに追い討ちをかけるように、

彼はアイドルにお酒の口臭を指摘されていました。

日村の悲しげな表情。

彼には申し訳ないですが、爆笑してしまいました。

さて口臭のお話が出たところで、

本日はお酒がもたらす口臭原因についてお届け。

お酒を飲んだ後は誰もが口臭を発するものです。

ではお酒の口臭は一体どこからのものでしょう？

「胃からじゃないの？」

「口から？」

いいえ、違います。

確かに胃や口からの口臭もありますが、

今回お伝えしたいのは、

口臭は肺からも来るということ。

お酒を飲むと体内ではアルコールの吸収が始まります。

このアルコールは血液に混ざり、血液循環により肺に入り込みます。

入り込んだアルコールのニオイは、呼気として外に発生。

これがお酒の口臭となっているんです。

ですからお酒の口臭を抑制するためには、

ガム等の一時的なエチケット商品ではなく、

体のアルコールの吸収率を下げることが大切。

方法としては、

お酒を飲む前に、牛乳をコップ一杯飲むこと。

牛乳はそのたんぱく質が、アルコールの分解を促してくれます。

明日も仕事というときには、お酒の口臭予防としてお試しください。

あなたも悲しげな表情をする羽目にならないように（笑）

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☆本日のポイント☆

お酒の口臭は血液に入り込んだアルコールが原因。

その予防には体のアルコール吸収率を下げることが大切。

お酒の前に牛乳を飲んで、アルコールの吸収率を下げるようにしましょう。

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■編集後記

バナナマンの日村さん。

今は太っていらっしゃいますが、

昔痩せていたころはかっこよかったなんて声も聞きます。

イメージ、できませんね（汗）

でもさすがは日村さん。

女性にキスを迫られて、人前なのにもかかわらず、

それを我慢できないあたりが

おまぬけさを感じずにはいられません（笑）

私の大好きな芸人さんの一人です。

ナイナイ岡村の口臭原因とは？

「岡村さんの本当にくさい口臭を治そう！」

皆さんご存知、人気お笑い芸人ナイティナイン岡村さん。

昔番組の企画で、

岡村さんの口臭はすごいくさいので治してしまおうというコーナーがありました。

歯医者に行く前に、街角で一般の人に口臭をかいでもらうと、

「靴を脱いだあとのようなニオイ。」

「う●このようなニオイがする。」と言われ、

散々な目に・・。

早速歯医者へ行き、口臭の原因を調べてみると、

原因は虫歯にあったようです。

この虫歯。

実はこれが原因で、とんでもない口臭を発生させることとなります。

虫歯には、悪い菌が大量に付着しています。

その菌は口臭となる悪臭のガスを発生させているんです。

ですから口の中に虫歯がある方は、

１００%口臭があるといっても過言ではありません。

また虫歯の中でも特に気をつけていただきたいのは、

奥歯の更に奥の親知らずの虫歯。

親知らずは大変磨きにくい歯で、なおかつすぐに虫歯になりやすい歯です。

虫歯になった親知らずは、激臭を放ちます。

ナイナイの岡村さんの口臭原因もこれでした。

ですから親知らずがある方という方は、虫歯になる前に抜いておくことが一番です。

もちろん他の歯も、毎日ブラッシングをしているからといって、虫歯にならないとは限りません。

虫歯で口臭に悩むことにならないよう、

月に一回は、歯医者で口内洗浄を行い、

汚れを残さないように心がけましょう。

当然、今虫歯があって口臭にお悩みの方は、

虫歯の治療を早急に行いましょうね。

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☆今日のポイント☆

虫歯は口臭の原因。

親知らずは特に虫歯になりやすいので、その前にしっかりと抜きましょう！

月に１回の口内洗浄も忘れずに。

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■編集後記

ナイナイの岡村さん。

大好きです。

おもしろいし、

チャレンジ精神豊富だし、

やると決めたら何でもマスターしてしまう

あのアグネッシブな人間性。

見習いたいものです。

口臭がしても素敵ですね。

いや口臭がしなかったらもっと素敵ですね。（笑）

ダイエットを成功させて口臭で失敗する女性たち

痩せたい！

細くなりたい！

その一身でがむしゃらに無理なダイエットを行う女性がいます。

実話ですが、昔私がまだ中学生だった時、

校内の女子の中でダイエットブームが発生。

給食拒否が多発し、通常の量だとあまってしまうということで、

給食の量が激減したことがあります。

ちょっとお待ちよベイビーちゃん達。

こちとら育ち盛りの中学男子。

たまったものじゃありませんでした。

大好きなカレーのときなんて、

「お前らのせいで！」と女子に向かって

雄たけびを上げたものです。

今も昔もダイエットブームは続いていますね。

でも不思議です。

ダイエッターの方のほとんどが、

体重は気になるけど、口臭は気にならない現実。

どういうことかわかります？

ここからはダイエットがもたらす口臭発生のお話。

無理なダイエットはもちろん、体の抵抗力を低下させます。

体は非常に正直なものなので、

抵抗力が落ちると体の中に有害なガスを発生させて、

栄養をくれと合図を出します。

その合図とは、口の中に菌を繁殖させたり、

胃や腸で悪臭成分を大量発生させるというもの。

体のささやかな抵抗です。

体から口臭というしっぺ返しをくらわないように。

どうしてもダイエットを優先させる場合は、口臭予防が必要不可欠です。

口臭予防①

良く噛んで唾液の分泌を増やす。

口臭予防②

体内の悪臭成分を中和するサプリメントの摂取。

以上２点、ぜひ心がけてみてください。

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恋の炎を一瞬でかき消す消火器があります。

今まで好きだった子の、

口臭を不幸にもかいでしまい、

一気に気持ちが冷めてしまいました。

こんな経験、ありませんか？

あれだけかっこよかった彼の、

あれだけかわいかった彼女の、

口臭を知ってしまった途端、今までの気持ちが嘘のように冷めてしまう・・。

心の中の声

（うっそ～ん。何？今のニオイ）

（ふわ～～。ごっつ口臭してはりますやん。）

口臭って恐ろしいですね。

燃え盛る恋の炎を一気にかき消す消火器のようです。

あなたの口からそんな消火器が・・。

やめましょう、こんなオゾマシイ想像は。

想像が現実にならないように、今回も口臭予防一緒に学んでいきましょう。

本日は前回に引き続き、お口の老化を防ぐ方法です。

若くしてもお口年齢７０歳。

たくさんいるとお伝えしましたね。

ではどうやってお口を若返らすか？

答えは、

とにかく噛むこと。

とりあえず噛みまくりましょう。

何でもいいです。

ガムでも、スルメでも、タイヤでも（笑）

噛むことで唾液の分泌量は確実に増します。

それだけでお口年齢は若返ります。

それともう一つの方法。

当たり前の話なんですが、

歯石の洗浄を行うことです。

お口の老化、そのすべては歯石から始まることをご存知でしたか？

歯石は歯茎をめちゃめちゃにする最低な存在です。

歯茎はお口の大地。

その大地があらされてしまったら、

口臭はするは、唾液の量は減るは、お口の老化は進むばかり。

唾液を増やして口内洗浄。

これであなたのお口の若返りは約束されます。

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恐怖！お口の老化。

【２０代でもお口年齢７０歳！】

あなたがもしこのような診断を受けたら、ショックで立ち直れないかもしれませんね。

でもこれ、十分ありえることなんです。

気をつけてください。

誰もが気付かないうちに、お口の老化は始まっています。

若い方でも、

はい、始まっています。

お口の老化って？

歯が黄ばみだして、入れ歯だらけで・・。

イメージするとこんな感じですかね？

でも今回の老化は少し違います。

お口の老化、それは唾液の量が減ること。

なんだ、と思われた方。

誤解しないでくださいね。

誰もが感じたことのある緊張時やストレス時ではなく、

純粋に唾液の量が少なくなること。

お口の老化が始まった証拠です。

２０代でも、お口年齢７０歳！

たくさんいらっしゃいます。

あなたのお口は大丈夫ですか？

これを読んで、

俺のことだ・・。

私のこと？

と思い当たる方。

落ち込まないでください。

【お口の老化を防ぐ方法】

ございます。

ございますとも！

次回、詳しくお届けしますね！

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口臭を消す白い飲み物その正体とは？

爽快いきいき倶楽部です。

今回は、誰でも口臭で体験したことがある、

ニオイがキツイ食べ物が引き起こす、一時的口臭を簡単に予防する方法をお届けします。

これから夏場をむかえます。

暑い季節、体力をつけるためにニンニク料理はかかせませんね。

刺激の強いニンニクやニラ等の食材を多く食べがちな時期。

たくさん食べたいところですが、次の日仕事だったりすると、気になるのは口臭のエチケットです。

食後にガムを食べて、そのときはスッキリ！

でも翌朝はひどいことになってました。

そんな体験したことありますよね？

そこでガムよりも優れた、口臭を消す白い飲み物！

何だと思います？

・・・・。

・・・・。

答えは牛乳。

・・・・。

普通でごめんなさい。

でも牛乳、ほんとに優れたやつなんです。

牛乳を飲むことで、牛乳に含まれるたんぱく質がニオイ成分と結合し、口臭を消してくれるんです。

またチーズなどの乳製品でも同じ効果が見込めます。

牛乳がお嫌いな方もいらっしゃいますので、そのような方にはお勧めですね。

ぜひ一度お試しください！

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☆本日のポイント☆

ニンニクを食べる際は、事前に牛乳を飲む。

牛乳が苦手な方は、チーズ等の乳製品を代用してもＯＫ！

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☆編集後記☆

ちなみにニラやねぎなどのニオイはお茶で口臭を和らげることができます。

これで翌朝は怖くない！

ニオイのキツイ食べ物を、たくさん食べても大丈夫（笑）

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白く美しい歯を手に入れる方法

こんばんは。

爽快いきいき倶楽部です。

もちろんのことですが、皆さん毎日歯磨きをされていると思います。

そんな中、自分の歯が黄色く黄ばんでいて、

どうにかこの黄ばんだ歯を白くしたい、と思っている方も多いと思います。

中には、歯の黄ばみが原因で、人と会話をするのが億劫だ、

と感じている方もいらっしゃいますね。

口臭はせずとも、どうしても不潔なイメージを与えかねない歯の黄ばみ。

なんとか改善したいですよね。

そこで、本日はお口のエチケット、歯を白く美しくする方法をお届けします。

歯を白く美しくするには、次の方法があります。

歯を削る

歯を漂白

歯石を取る

クリーニングパウダーの利用

ん？と思われた方、そうなんです。

これらの方法は歯医者へ行かなければできない方法。

もっと手軽に、家庭でできないものかとお思いではありませんか？

もちろんあります。

家で手軽にできる方法。

それは歯を白くする歯磨き粉を使ってのブラッシング。

いくつもの歯磨き粉が販売されていますが、

中には歯を白くする歯磨き粉、ありますよね。

過去に自分にあった歯ブラシを使うことをお勧めしましたが、

歯磨き粉も、その用途に合わせた利用方法を用いることで口臭がしない、

白く美しい歯を手に入れることができます。

しかし歯磨き粉にもたくさんの種類があります。

フッ素入り

アパタイト入り

酵素入り

血行促進剤入り

たくさんの種類の中から、一体どれを選べばいいのでしょう？

そうです。

歯茎の悪い方は血行促進剤入りの歯磨き粉を。

歯を白くされたい方は酵素入りの歯磨き粉を。

その用途に合わせて選んでください。

実際にそれを使うと健康な歯茎を手に入れることや、歯を白くすることができます。

中でも天然酵素を含んだ歯磨き粉は、

歯の表面を傷めることなく、白い歯に近づけることができるのでお勧めです。

口臭がしない口、美しい歯を保つことは、

自分にあった歯ブラシを歯使い、正しいブラッシング方法で、

希望に合った歯磨き粉を使うことで、ご家庭でも十分に手に入れることができるのですね。

しかし、早急に問題を解決されたい場合は、

やはりかかりつけの歯医者に相談されるのが一番。

歯石の除去、歯垢の洗浄を定期的に行うように、

月に1回は歯医者へ行かれることをお勧めします。

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本日のポイント

用途に合った歯磨き粉を利用すれば、しっかりと白い歯は手に入れることができる。

お勧めは酵素が入った歯磨き粉

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口臭のニオイの種類について

爽快いきいき倶楽部です｡

本日は口臭のニオイの種類についてお届けしたいと思います｡

ひとえに口臭といえど､人それぞれ､いろんな種類のニオイを発しています｡

それらは口臭の発生要因により異なります｡

ですから､自分がどの種類の口臭がしているのか？

把握していただくことで､より効果的な口臭対策が取れるようになると思います｡

ぜひ参考にされてみてください｡

それでは参ります｡

口臭では主に

①腐った卵のようなニオイ

②腐った肉のようなニオイ

③カビのようなニオイ

④甘酸っぱいニオイ

があります｡

①腐った卵のようなニオイのする方は､胃腸が悪い可能性があります｡

消化不良などで､食べ物から発生したニオイが､呼気に混ざって発生するパターンです｡

②腐った肉のようなニオイのする方は､歯槽膿漏や歯肉炎など口内に問題があるか､鼻やのどの病気である可能性があります｡

③カビのようなニオイのする方は､肝機能が低下し､肝臓で分解されるはずのニオイがそのまま口臭となって発生しているケースです｡肝臓が悪い可能性があります｡

④甘酸っぱいニオイがする方は､糖尿病にかかっていたり､過度のダイエットを行ったりするとそのようなニオイがする場合があります｡

時に口臭は､そのニオイで､危険な病気のサイン知らせてくれることもあります｡

口臭がしている方は､どの種類に該当しているか？

ご自分で一度確認されてみてください｡

ニオイの種類に心当たりのある方､

もしくは最近ニオイが急に強くなったと感じる方は､念のために病院で調べてもらいましょう｡

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本日のポイント

口臭は病気を知らせてくれるきっかけとなることも｡

気になるようであれば､一度病院で検査を受けましょう｡

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自宅でできる口臭チェック

さて、今回は自宅でできる口臭チェックをお届けします。

皆さん自分に口臭があるかどうか、日ごろどうやってチェックしていますか？

手のひらに息を吹きかけて、

チェックしている人がほとんどではないでしょうか？

確かにその方法でも、ある程度口臭があるかないかチェックは可能です。

でも今日はもっと詳しくチェックできる方法をお伝えしますね。

家にあるビニール袋、これ案外使えるんです。

利用の仕方は簡単。袋に息を吐いてビニール袋を膨らませます。

数十秒待ってから、袋の中の息を嗅いでみてください。

ニオイがしなければOK。

つぎに、ガーゼか布を用意します。

ガーゼで舌を軽くこすり、こすったガーゼを約３分程度放置します。

時間が経ったら、ニオイを確認。

ニオイがしなければOK。

最後に歯のニオイを確認します。

これもガーゼや布などで、奥歯の数本をこすり、同じように時間を空けてからニオイを嗅いでみてください。

ニオイがしなければ完璧。

人に不快な思いをさせるような口臭はでていません。

利用するのはビニール袋、ガーゼや布のみ。

自宅でできる簡単口臭チェック！

ぜひ一度お試しください。

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サラサラ汗とべたべた汗あなたはどっち？

こんばんは。

爽快いきいき倶楽部です。

今回はべたべた汗とサラサラ汗についてお届けしたいと思います。

唾液にもサラサラ唾液とネバネバ唾液があることを過去にお伝えしたと思います。

実は汗にもサラサラ汗とべたべた汗があります。

言い換えるならば、においにくい汗とにおう汗ということです。

サラサラ汗は、汗に含まれるアルカリ成分が少なく、水に近い状態。

酸性で皮膚の表面に細菌が繁殖しにくく、ニオイを発しにくい汗のことです。

べたべた汗は血行が悪くなるとかく悪い汗。

この汗は、体が酸素不足の状態のときにかきやすいのが特徴。

血中に酸素が上手くいきわたっていないときは、体の中に乳酸が大量発生します。

乳酸は汗腺にアンモニアを増加させる性質があり、におう汗となってしまうのです。

また、このようなべたべた汗は、アルカリ性の強い汗なので、細菌が繁殖しやすいのが特徴です。

細菌が繁殖しやすいと、さらに汗はにおってしまいますよね。

それではべたべた汗をかく原因は何か？

これはズバリ運動不足が原因。

ですから、べたべた汗をサラサラ汗に変えるには、日ごろの有酸素運動が大切になります。

血中に酸素をしっかりと蓄えることで、同じ汗でも良い汗をかくことができるというわけです。

これを機に、自分の汗がサラサラ汗か、べたべた汗か、もう一度確認されてみてはいかがでしょう？

もしもべたべた汗だと感じるようであれば、しっかりと運動を心がけてください！

きっと体臭予防の手立てになると思います！

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夏の体臭が気になる場所ベスト３

爽快いきいき倶楽部です｡

本日はもうすぐ訪れる夏に向けて､皆さんに知っておいてもらいたい､

夏の体臭が気になる場所ベスト３をお届けしたいと思います｡

※このデータ結果は爽快いきいき倶楽部が独自に調査したアンケートを元に作成いたしました｡

これから訪れる夏場のエチケット対策の参考になればと思います｡

それでは参りましょう｡

夏の体臭が気になる場所
ベスト３

第３位

すれ違いににおってしまう体臭

これは場所というよりケースですが､皆さん経験があるかと思います｡

夏場は特に注意したいケースですよね｡

つづいて

第２位

タクシーや電車の中でにおってしまう体臭

乗った瞬間にうわっと鼻の奥にニオイを感じてしまうこと､ありますよね｡

人が多く利用する場所ではどうしても避けられないニオイですが､気をつけたいですね｡

つづいて

第１位

エレベーターの中の体臭

ありますね｡

よくあります｡

人が密集しているところ､密閉されているところで､

必要以上に体臭を意識してしまう､あるいは感じてしまう､という事｡

非常に多いお答えを頂きました｡

夏場は特に汗をかきやすい時期｡

とくにこのベスト３の場や状況などでは､ほとんどの方が､

自分もしくは他人の体臭を気にしていることがわかりました｡

そのことを肝に銘じ､夏場のエチケットを心がけましょうね！

追加補足

意外と少なかった回答で

部屋のにおい

というものがありました｡

意外ですよね｡

部屋などは皆さんかなり神経質にニオイ対策を行っているように思えますが､

案外回答数が少なかったように思います｡

毎日いる部屋だから､あまり気にならないのかもしれませんね｡

あと他人にニオイをかがれる機会が少ないという理由もあるようです｡

確かに､無人島に１人で生活していて､自分の体臭が気になるか？

といったら大半の人がＮＯと答えるでしょう｡

他人がいるからこそ､体臭の悩みがあり､エチケットが必要だということですね｡

人が密集するところで､遠慮しなくてもいいように､体臭エチケットは大切なマナーの一つですね｡

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手軽にできる口臭予防唾液の増やし方について

爽快いきいき倶楽部です｡

今回は手軽にできる口臭予防､唾液の増やし方についてお伝えしたいと思います｡

好評いただいております無料診断の中でも､

口がよく渇くという項目に､チェックを入れている方が多数見受けられました｡

過去にも紹介しましたが､

唾液の分泌量を増やすためには､唾液腺を刺激することが重要です｡

前に食事の際､良く噛んで唾液の分泌を促し､

それを癖つけることを心がけるようにお伝えしましたね｡

そもそも唾液の量が増えると､なぜ口臭予防に繋がると思いますか？

ポイントは唾液の中の酸素にあるんです｡

分泌された直後の唾液には､酸素がたっぷりと含まれています｡

実はこの酸素が､細菌を抑える働きをしているのです｡

この酸素たっぷりの唾液は､さらさらしています｡

ネバネバした唾液や泡が立った唾液ではありません｡

通常食事中や､楽しい時､ストレスを感じない時にこの唾液は分泌されているんです｡

ですから､何かストレスを感じていたり､

緊張していたりすると口が渇いてくるのは､このサラサラ唾液の分泌量が低下するからともいえます｡

サラサラ唾液が増えれば､口内が乾燥して起こる口臭を抑制できるようになります｡

常にサラサラ唾液を維持するために､有効な方法は､

１　食事の前に唾液腺を刺激すること｡

２　良く噛んで食事をすること｡

３　舌や、口の筋肉を鍛えること｡

この３つが手軽な方法としてあります｡

唾液腺の刺激は、自分の舌で唾液腺を､１０回ほど押すようにマッサージしてあげると良いです。

舌の筋肉の鍛え方は､思いっきり舌を出しては引っ込める､この動作を一日５回ほど行うと良いですよ。

すべて手軽にできることなので､毎日心がけてみてください｡

本日食事がまだの方は､早速取り組んでみてくださいね！

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正しいお風呂の入り方/体臭の原因無料診断

こんばんは｡

爽快いきいき倶楽部です｡

本日は2本立てでお送りいたします！

じめじめした季節がすぐそこまで来ていますね｡

雨が長く続く季節、雑菌が多く繁殖する時期｡

日ごろからエチケットを気にしていないと､体臭が発生しやすい季節です｡

汗に多くのニオイの元が含まれていると､その汗は雑菌と混ざりすごい異臭を発します｡

体臭にお悩みの方にはつらい季節といえそうです｡

そこで､まずは体臭予防に効果のある､お風呂の入り方についてお伝えします｡

皆さん誤解されている方が多いのですが､実はお風呂では体をしっかり洗ってはいけません｡

何を言ってるんだ？

お風呂では体をゴシゴシ､強く洗わないと汚れが落ちないだろう！！

そう思われた方は特に注意が必要です。

なぜなら強く体をこすることで､皮膚の膜が傷つくから｡

皮膚の膜が傷つくと､汗がかえって毛穴にたまりやすくなります｡

それが空気中の微生物と混ざり体臭を放つ原因となるのです｡

ですから正しくは､体を丁寧に優しく洗うことです｡

もちろんニオイの出やすい局部は集中して洗う必要があります｡

ですが決して強くこすり過ぎないようにしてください｡

本日お風呂がまだの方､ぜひ参考にされてみてください！

☆体臭原因を無料診断☆

先日大好評を頂きました､無料診断シリーズ！

今回は第二弾といたしまして､

体臭の原因無料診断サイトをご紹介したいと思います｡

口臭同様､自分の体臭の原因を知っておくことで､

日ごろの体臭予防に少しでもお役立ていただけると思います｡

診断希望の方は無料でチェックできますのでぜひ一度お試しください！

体臭の原因を無料診断できるサイト

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歯磨きをしても口臭がする詳しい原因

爽快いきいき倶楽部です。

口臭無料診断。

大変多くの反響を頂いています！

口臭の原因を知ることで、日ごろの口臭予防にお役立ていただければと思います。

口臭無料診断、まだ試されていない方は、ぜひ一度無料診断受けられてみてください！

口臭の原因を診断するサイトはこちら

さて、本日は口臭診断の中で皆さんが意外に気にされていた、

口臭原因の一つについて詳しくお届けいたします。

それは、歯磨きをしているのに口臭がするというもの。

詳しい原因は３つ考えられます。

まず１つ目、

歯磨きをしているつもりでも、しっかりと汚れを落しきれていない。

２つ目、

強く磨きすぎている。

３つ目、

口内要因ではなく、体内の悪臭成分が原因。

これらを改善することにより、歯磨きをしているのに口臭がするという問題は飛躍的に改善できます。

一つ目の歯磨きをしているつもりが、しっかりとブラッシングできていないという場合、

ブラッシング方法と歯ブラシに原因があります。

もう一度、歯ブラシの毛先や硬さを確認してみてください。

毛先が開いていたり、固さが柔らかいものは、

磨いているつもりでもなかなか汚れは落ちにくいものです。

２つ目の歯を強く磨きすぎているという場合、強く磨くことで、

口内、特に歯茎を傷めている可能性があります。

歯垢や歯石は強く磨けば取れるというものではありません。

ブラシをしっかりと歯にフィットさせ、

歯と歯茎の間の汚れを軽い力で集中して磨くことで、歯茎を傷めることなく汚れは取れます。

そして３つ目、

この問題、一番皆さんが誤解されているところです。

体内から出る口臭には２種類あります。

一つはニンニクや、ニラなどニオイのキツイ食べ物をとった後に残る口臭。

もう一つは、胃や腸などに発生する悪臭成分が腸管から肺に入り呼気と混ざって発生する口臭です。

ニンニクや、ニラなどを食した後に残る口臭は、ブレスケア商品で対応可能です。

ですが２つ目の口臭は、一時的なエチケット商品では改善されません。

体の中から悪臭成分を中和し無臭化することが一番の方法だと思います。

歯磨きをしても口臭がするという方は、

これら３つの要因をしっかり自分と照らし合わせて考えてみてください。

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本日のポイント

歯磨きをしても口臭がするという方は以下の方法で口臭を飛躍的に改善できる。

歯の磨き方、歯ブラシの見直し。

ニオイのキツイ食べ物をとった後の、エチケットケア。

体内から出る悪臭成分を中和するサプリの摂取。

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口臭の原因を無料診断できるサイトをご紹介！

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こんにちは。

爽快いきいき倶楽部です。

皆さん日ごろの口臭対策はしっかり行われていますか？

口臭がしないように毎日しっかり歯を磨き、

ガムなどのエチケット商品を利用しているのに口臭がするという方が多くいらっしゃいます。

そしてそのような方は、一体何が原因で口臭がしているのかを、

しっかり自分で把握できていない方が多いのです。

そこで本日は、日ごろ気になる口臭の原因を、

チェックできる無料診断サイトをご紹介いたします。

口臭はその原因も様々です。

何が原因で口臭がしているのか、自分自身で知ることで、

口臭の予防対策をうつことができます。

口内に原因があるのか？

体内に原因があるのか？

しっかりと見極めて、自分にあった口臭対策をとるように心がけましょう！

現役歯科衛生士が無料でチェック！

口臭の原因を診断するサイトはこちら

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人から嫌われるニオイベスト5

本日は人から嫌われるニオイベスト5をお届けします｡

このアンケート結果は爽快いきいき倶楽部が､

一般の男女100名に独自で調査を行った結果です｡

それでは早速参りましょう！

第五位
頭のニオイ　6人

第四位
足のニオイ　11人

第三位
体臭（汗のニオイ）20人

第二位
加齢臭　23人

第一位
口臭　　44人

という結果となりました！

やはり人に嫌われるニオイ第一位は口臭でしたね☆

口臭で不快な思いをしている方々は多いようです｡

それではアンケートにご協力いただいた方々の声をお聞きください｡

■会社の上司の口臭がくさくて話すのが億劫です｡

24歳女性

■口臭がある人とはどうしても会話しづらい｡

28歳男性

■飲み会のときに男女問わず蒸れた足のニオイがいや｡

30歳男性

■加齢臭がする人はエチケットを心がけてほしい｡

43歳女性

■主人の汗をかいた後のニオイが我慢できない｡

33歳女性

これからじめじめした梅雨の季節になります｡

ニオイの元となる細菌の繁殖が盛んな時期にもなりますので特に意識してエチケットを心がけましょう！

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過度のダイエットで体臭発生？

こんにちは｡

爽快いきいき倶楽部です｡

本日はダイエットと体臭の関係についてお届けいたします｡

過度のダイエットには注意が必要です｡

まずは女性の方｡

女性ホルモンの影響で､日ごろ男性よりもニオイが出にくい体質の女性ですが､

無理なダイエットは体のホルモンバランスを狂わせることになります｡

そうすることで､女性の体は男性と同じようににおう体となってしまうのです｡

タレントの小池栄子さんは以前テレビの企画で断食にチャレンジしたそうですが､

１週間ほどたったとき､

自分の体から今までにかいだ事のないような悪臭がしだしたということをテレビで告白していました｡

体調が崩れるとニオイを発しやすい体になる｡

におう体になってしまう典型例です｡

男性も同様で､痩せようとダイエットを試みてあまり食事を取らなくなったり､

断食したりされる方がいますが､それを行うことで､

日ごろパワーの源となっているブドウ糖を使い切り､

体は脂肪を燃焼させるようになります｡

そうすると血中の脂肪酸は増加し､

汗腺などからニオイを放つようになることがあるのです｡

ホルモンバランスの崩れや､血中に脂肪酸が増えることにより体のニオイは強くなることがある｡

健全にニオイを解決するためには､

日ごろからバランスのよい食生活､健康的な生活を送り､

補いづらい栄養はサプリメントで摂取するなどのトータル的なエチケットケアにより､

におわない体を作り上げることを心がけましょう！

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本日のポイント

過度のダイエットは体のバランスを崩し､

血中に脂肪酸が増えてしまう原因となる｡

結果､におう体になってしまう｡

健康的にニオイの悩みを解決するには､

バランスのよい食生活､健全な健康習慣を身に付け､

トータル的なエチケットケアを心がける｡

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シャンピニオンの具体的な消臭の働きについて

爽快いきいき倶楽部です！

今回は加齢臭、口臭のお悩み解決には欠かせない素材､

シャンピニオンエキスの具体的な消臭の働きについてお届けしたいと思います｡

このシャンピニオンエキスは､きのこのマッシュルームから抽出された天然素材のエキスになります｡

その抽出方法は日本をはじめ､イギリス､ドイツ､フランス､スイス､スペイン､米国など､

世界１０カ国で特許を取得しているという特別なもの｡

シャンピニオンエキスは機能性食品素材として世界各国に輸出されている､

信用性に優れた天然素材なのです｡

シャンピニオンエキスの成分には､

アミノ酸やポリフェノール､フラボノイドやビタミン類が実に多く含まれています｡

これらの成分は体内で発生したニオイの元､アンモニアやメルカプタンなどの悪臭成分と結合して無臭化し､

体の中からニオイの元を中和してくれる働きがあるのです｡

またシャンピニオンエキスを効率よく摂取することができれば､

ニオイの発生を元から抑制するだけでなく､

腸内の善玉菌を増やし､腸内環境を整えることもできます｡

さらにシャンピニオンエキスには､血液の浄化作用や､

免疫増強作用､ピロリ菌の増殖抑制､抗酸化作用など､

消臭以外にも体調改善に大変役立つことが､全国の研究所で明らかになっています｡

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本日のポイント

シャンピニオンエキスは体内で発生するニオイの元を体内で中和し無臭化する｡

シャンピニオンエキスは悪臭成分の抑制に加え､

血液浄化作用や抗酸化作用､腸内環境を整えるなど体調改善に役立つ力が認められている､

機能性食品素材である｡

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歯磨きは強く磨いてはだめ？

こんばんは。

爽快いきいき倶楽部です。

本日も皆さんの無料診断で見えてきた､

誤ったエチケット方法の改善策をお届けしたいと思います｡

口臭無料診断で､ほとんどの方がブラッシング方法を間違えていることがわかりました｡

汚れをしっかり落すために､強く歯を磨く方がほとんどのようですね｡

しかし､それは大きな間違い｡

逆に歯茎を傷めかねません｡

大切なのは､自分に合った適度な固さの歯ブラシで､

歯と歯の間､歯と歯茎の間を細やかに軽い力でブラッシングすること｡

そうするだけで､汚れはしっかりと落すことができます｡

力を入れてゴシゴシ磨くブラッシング方法だと､

隙間の汚れが落ちてないのに､磨いた気になってしまいます｡

大きな落とし穴ですね｡

せっかく歯磨きをしたのに､歯茎は傷つき､汚れは落ちていない｡

歯磨きが台無しです｡

皆さん気をつけましょうね｡

本日寝る前の､歯磨きの参考にされてみてください｡

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加齢臭､口臭に最も効果的な成分

爽快いきいき倶楽部です｡

今回は加齢臭､口臭に最も効果的な成分をお伝えすると同時に､

体のニオイのメカニズムについて少しおさらいをしたいと思います｡

加齢臭､口臭の悩みを解決するには､

日ごろの生活習慣の見直し､ニオイに効果のある食べ物の摂ることや､

腸内環境を整えること､お酒の飲みすぎやタバコの吸いすぎを控え､

におわない体を作ることなどがありましたね｡

体のニオイは体内で発生します｡

生活習慣のみだれや食生活のみだれ､

お酒､タバコの取りすぎにより､体の中には悪臭成分が多く発生しています｡

この悪臭成分は主に腸内で発生し､腸管から血液に混ざり体全体をめぐります｡

これがあの嫌なニオイとなって体の外に発生しています｡

だからニオイを解決するためには､体内でニオイの悪臭成分を抑制することが必要不可欠！

これが効果的なニオイの解決策となります｡

日ごろの生活習慣を見直し､腸内に善玉菌を増やす努力をする､もちろん大切なことです｡

しかしなかなか時間もかかりますし､意識して毎日を送るのは簡単なことではありませんよね｡

そこでより効果的に体内から､ニオイの元を中和してくれる働きを持つ成分をご紹介したいと思います｡

その成分を効率よく摂取することができれば､

ニオイの悩みもスピーディーに解決できるというものです｡

それはマッシュルームから抽出された成分､

『シャンピニオンエキス』です☆

ではこのシャンピニオンエキス､一体どのように優れた成分なのか？

ニオイの悩みをどのように解決できるのか？

次回はシャンピニオンエキスの具体的な消臭の働きについてお届けいたします｡

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本日のポイント

ニオイの原因は体の中（腸内）にある｡

体内からニオイの元を抑制することが加齢臭､口臭の悩み解決への近道！

シャンピニオンエキスはそれらの問題を解決できる優れた消臭成分である｡

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体内酸素と体臭の関係について

こんにちは!

爽快いきいき倶楽部です｡

本日は体内酸素と体臭の関係についてお届けします｡

酸素が空気中にあるからロウソクの火が燃えるように､

体の中にも体内のエネルギーを燃やすために酸素が存在します｡

実は体の中に酸素が豊富なときには体臭はあまりにおわないようです｡

逆に体の中に酸素が不足していると､

体内のエネルギーが不完全燃焼を起こし疲労物質である乳酸がでます｡

体の中に乳酸がたまるとそれが汗腺の中にも増加し､

アンモニアの発生を促進させ､体がくさくなるようです｡

ですから体臭予防には乳酸がたまりにくい体を作り､

体の中の酸素を多く保つことが必要です｡

方法としては､喫煙や飲酒を控え､良く運動をすることです｡

やせている人と太っている人では体の脂肪燃焼率が違います｡

エネルギーをすばやく燃焼させることができない肥満の方のほうが乳酸がたまりやすく､

体の中に酸素量が不足していると考えられます｡

常に体の代謝をよくしておくことで､酸素を多く取り込める体を作り､

ニオイの元を抑制できる体内環境を手に入れることができるのです｡

日ごろから運動不足で､体を動かすとすぐに乳酸がたまってしまうという方は､

健康維持､体臭予防のためにもぜひ毎日の運動を心がけてみてください！

健康の追求が体臭予防の解決策といえますね｡

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本日のポイント

体臭の原因の１つとして

体内の酸素不足が上げられる｡

日ごろの喫煙､飲酒を控え､運動で体の代謝をよくし､

体内に酸素を多く保てる体作りを心がける｡

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加齢臭予防に効果のある成分について

爽快いきいき倶楽部です。

本日は加齢臭対策に効果のある成分についてお届けします｡

前号で紹介したように､加齢臭の原因となっている成分は､

脂肪酸が酸化する事により発生するﾉﾈﾅｰﾙという成分｡

日ごろの食生活や体内の活性酸素抑制が必要であることをお伝えしたと思います｡

では具体的に加齢臭にはどのような食材が効果的なのか?

皆さんはご存知でしょうか?

ﾆｵｲの原因であるﾉﾈﾅｰﾙを抑制するには､

ﾋﾞﾀﾐﾝCやEが豊富に含まれた抗酸化作用のある食べ物をとることをお勧めします｡

ﾋﾞﾀﾐﾝCが豊富な食べ物として､ﾚﾓﾝ､みかん､苺､ｻﾂﾏｲﾓ､ｺﾞｰﾔ､ﾎｳﾚﾝｿｳ､ｱｾﾛﾗ等があります｡

またﾋﾞﾀﾐﾝEが豊富な食べ物として､松の実､ｺﾞﾏ､ｻﾝﾏ､ﾌﾞﾘ､ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽなどがあります｡

中でもﾋﾞﾀﾐﾝCであればｱｾﾛﾗ、ﾋﾞﾀﾐﾝEは松の実にこれらのﾋﾞﾀﾐﾝが豊富に含まれていますので､

心がけて摂るようにすると効果的だと考えられます｡

ただしこれらﾋﾞﾀﾐﾝは別々に取るのではなく､

極力同時に摂取することを心がけてください｡

ﾋﾞﾀﾐﾝCとEは一緒に摂取することで､抗酸化作用が高まりますので､

同じ食卓に並べて食べるとさらによいと思います｡

体にもよくて､なおかつ加齢臭抑制にまで効果のあるﾋﾞﾀﾐﾝC,E｡

毎日の食事にぜひ心がけて摂る事をお勧めします｡

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本日のポイント

抗酸化作用のﾋﾞﾀﾐﾝCやﾋﾞﾀﾐﾝEをたくさん摂る！
摂取時は極力同時に摂ることを心がける｡

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ニオイ別のエチケット習慣ブログ始めました！

はじめまして。

このブログでは、口臭･体臭･加齢臭にお悩みの方へ、

ニオイ別の原因や、その予防方法などをわかりやすく、

楽しく学んでいただくためのブログとして立ち上げました。

悩めるニオイの問題に、ぜひお役立ていただければと思います。

きっとあなたのニオイの悩みも晴れること間違いなし！

ほぼ毎日更新していきますので、お楽しみに！

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